Хороший психолог. Ольга Юткина.

Осенью саморазрушение дается намного проще. Мир умирает открыто и красиво. Листья сгнивают, свет убывает, обнажаются скелеты деревьев. Когда внутри тебя хаос, летняя зелень и солнце кажутся почти оскорбительными — они требуют радости. Осень же не просит улыбаться. Она разрешает быть голым и уставшим. Летом нас держит динамика, поездки, легкая одежда, витамин D. Осенью этот внешний клей исчезает, и мы рассыпаемся. Легче отпустить режим, вредные привычки, деструктивные мысли, потому что иллюзия контроля все равно тает вместе с листвой. Саморазрушение осенью романтизировано. Долгие ночи, дождь за окном, возможность укутаться в плед и не выходить из дома, слушая грустную музыку. Это почти комфортно. Деструкция становится «вином со специями» для души — горьким, согревающим и токсичным одновременно. Именно в этой простоте и кроется обман. Осеннее саморазрушение мягкое, оно не бьет резко, а баюкает. Оно шепчет: «Все тлен, можно не стараться, у природы тоже так». Но природа замирает, чтобы накопить силы на весну, а человек, заигравшись в распад, рискует не заметить, как временное увядание стало постоянным. Если вам сейчас тяжело, возможно, стоит использовать это странное время по-другому. Не разрушаться, но отпустить лишнее. Сбросить, как листву, то, что жрет ресурс: масок, старых обид, гонки за чужим успехом. Осень — не приказ умирать. Это разрешение замедлиться и посмотреть, что останется, когда все внешнее отпадет. Держитесь. Иногда нужно пережить ноябрь, чтобы понять, зачем тебе апрель. Жду вас на обучение психологии 01 декабря. Ссылка olgauytkina.ru/...ing