ЗАПИСКИ ОПЫТНОЙ ЖЕНЩИНЫ

подписчик

Привет, меня зовут Ольга. Рассказываю о работе, психологии, жизни, путешествиях и многом другом. Большой жизненный опыт, есть чем поделиться. Подписывайся! Тут интересно! 😉👍

Лента материалов Видео Статьи Ролики

3 месяца назад

• Вы подписаны

Самопомощь в токсичных отношениях

ПИСЬМО Если сейчас вам очень сложно выходить из токсичных отношений (с мужем, родителями, родственниками), просто напишите им письмо, но не отправляйте его. Это поможет разгрузить психику! ________________________ Я давно хотела сказать вам это, но каждый раз чувствовала, что не имею права на гнев, на правду, на своё мнение. Меня учили быть тихой, вежливой, уступчивой. И я была такой — годами. Но внутри накопилось. Накипело. Я устала притворяться, что всё в порядке, когда мне больно. Устала улыбаться, когда меня не слышат...

4 месяца назад

• Вы подписаны

Ты по ФРЕЙДУ

Ты не управляешь своей жизнью так, как тебе кажется. Да-да. Это ещё Зигмунд Фрейд говорил. Теперь давай честно 👇 1. Ты не такая осознанная, как думаешь.

4 месяца назад

• Вы подписаны

ЧТО БЕСИТ КАЖДЫЙ ТИП? 😤 Иногда дело не в людях. А в том, ЧТО именно нас триггерит. 🔴 КРАСНЫЙ Бесит: — медлительность — неуверенность — «размазанные» разговоры Мысль: «Почему так долго?!» 🟡 ЖЁЛТЫЙ Бесит: — скука — холодность — отсутствие эмоций Мысль: «Ну хоть какая-то жизнь есть?» 🟢 ЗЕЛЁНЫЙ Бесит: — давление — агрессия — конфликты Мысль: «Можно спокойно?..» 🔵 СИНИЙ Бесит: — хаос — ошибки — нелогичность Мысль: «Где смысл вообще?» Фишка: то, что тебя бесит в других — часто то, чего НЕТ в тебе или то, что ты себе запрещаешь. Задумайся 👀