Найти в Дзене
Закреплено автором
Ольга Иванова | Семейный психолог
Я, Ольга Иванова — основатель семейного психологического центра “Иволга”, семейный психолог, специалист по детско-родительским отношениям, эксперт радио и телевидения. Помогаю изменить свой родовой сценарий и восстановить отношения в реальной и внутренней семье > 500 часов групповой терапии > 120 выступлений в качестве спикера и эксперта ТВ и Радио > 4500 часов консультирования > 2500 часов тренерской деятельности и наставничества практика с 2008 года 16 лет актриса социального театра работаю с 12 лет мама троих детей 15 лет личной терапии путешествую с семьей по России Я использую разнообразные методики, включая семейную системную терапию и арт-терапию, а также психодраму, что делает подход к каждом клиенту уникальным и многогранным. В моем Telegram-канале вы найдете чек-лист "30 вопросов по генограмме, которые помогут увидеть повторяющиеся сценарии в жизни и перестать им следовать" — тот самый инструмент, который я использую со своими клиентами для первых шагов к изменениям. Подписывайтесь, чтобы получить доступ и увидеть, как это работает на практике: t.me/...ly.
1 месяц назад
11:10
Ольга Иванова | Семейный психолог
Давайте знакомится. Я основатель Семейного психологического центра "Иволга"
1 год назад
Я, Ольга Иванова — основатель семейного психологического центра “Иволга”, семейный психолог, специалист по детско-родительским отношениям, эксперт радио и телевидения. Помогаю изменить свой родовой сценарий и восстановить отношения в реальной и внутренней семье > 500 часов групповой терапии > 120 выступлений в качестве спикера и эксперта ТВ и Радио > 4500 часов консультирования > 2500 часов тренерской деятельности и наставничества практика с 2008 года 16 лет актриса социального театра работаю с 12 лет мама троих детей 15 лет личной терапии путешествую с семьей по России Я использую разнообразные методики, включая семейную системную терапию и арт-терапию, а также психодраму, что делает подход к каждом клиенту уникальным и многогранным. В моем Telegram-канале вы найдете чек-лист "30 вопросов по генограмме, которые помогут увидеть повторяющиеся сценарии в жизни и перестать им следовать" — тот самый инструмент, который я использую со своими клиентами для первых шагов к изменениям. Подписывайтесь, чтобы получить доступ и увидеть, как это работает на практике: t.me/...ly.
1 месяц назад
Обнимашки, окружение и наша настоящая жизнь
Почему мы часто соглашаемся на то, что нас не устраивает в нашем окружении, и как эта ситуация влияет на нашу жизнь. Всем привет! Меня зовут Ольга Иванова, и я семейный психолог, специалист по детско-родительским отношениям, а также эксперт на радио и ТВ. Недавно я провела опрос среди своих подписчиков, и результаты оказались поучительными. Первый вопрос был: «Провожу ли я достаточно времени с друзьями?» Удивительно, но 74% ответили «нет». Это значит, что у многих из нас есть желание общаться, но по каким-то причинам мы отказываем себе в этом...
9 месяцев назад
"Не откладывай на потом". Сделай жизнь ярче!
Как часто мы погружаемся в рутину? День за днем мы выполняем одни и те же задачи: работа, домашние дела, забота о детях. Мы словно находимся в бесконечном круговороте, где каждый новый день — это копия предыдущего. При этом, в нашем сознании маячит список дел, которые мы постоянно откладываем: поездки, встречи с друзьями, походы в театр или просто прогулки на свежем воздухе. Насколько знакома вам эта ситуация? Всем привет! Меня зовут Иванова Ольга, я семейный психолог и основатель семейного центра "Иволга"...
10 месяцев назад
Поддерживающее окружение или как мы растём благодаря другим
Когда речь заходит о нашем окружении, важно понимать, какую роль оно играет в жизни. Зачем столь весомо упоминать «поддерживающее окружение»? В этом вопросе кроется много нюансов, которые помогут углубить понимание своей социальной сети и её влияния на личное развитие. Всем привет, меня зовут Ольга Иванова, я семейный психолог и эксперт по детско-родительским отношениям и мама двух подростков. Даю интервью на радио и телевидение. Окружение — это те люди, которые сопровождают в жизни в разных ситуациях...
10 месяцев назад
Советы молодым родителям про «дети до 3-х лет и смартфоны»
Дорогие родители, давайте поговорим о том, как мы можем помочь нашим детям расти и развиваться без лишних экранов. Дети в возрасте от нуля до трех лет — настоящие исследователи! Они активно впитывают информацию из окружающего мира. Яркие игрушки, интересные звуки — все это поддерживает их любопытство. На этом этапе важно помнить: экраны телефотов и планшетов, мультфильмы не всегда полезны - "Лучше смотреть на мир, чем на экран!" Меня зовут Ольга Иванова, я семейный психолог и эксперт по детско-родительским отношениям и мама двух подростков...
10 месяцев назад
Гаджеты и дети. Как найти баланс в цифровом мире
В современном мире смартфоны, компьютеры, игровые приставки и другие гаджеты стали неотъемлемой частью жизни наших детей. Они помогают общаться, учиться и развлекаться, но, к сожалению, могут также привести к зависимости и изоляции. Как же найти этот тонкий баланс между использованием технологий и здоровым развитием ребенка? Давайте разберемся. Меня зовут Ольга Иванова, я семейный психолог и эксперт по детско-родительским отношениям и мама двух подростков. Даю интервью на радио и телевидение. Современные дети растут в цифровую эпоху...
10 месяцев назад
Детская зависимость от телефона и компьютерных игр. Как помочь ребенку контролировать время в интернете и играх
Меня зовут Ольга Иванова, я семейный психолог и эксперт по детско-родительским отношениям и мама двух подростков. Эту статью я посвятила тому, как гаджеты увлекают наших детей, и как научить детей управлять своим временим и не зависать в смартфонах или перед мониторам компьютера, засиживаясь за играми. Поскольку мы пока не знаем, какие будут последствия для человечества, но уже сейчас мы видим, как дети чуть ли не рождаются с телефон в руке. И я считаю очень важным делиться своим опытом и наблюдениями...
10 месяцев назад
Как реагировать на неожиданные сюрпризы, чтобы не задеть чувства партнера
В нашем мире, полном эмоций и ожиданий, умение общаться с другими людьми — это не просто навык, а настоящее искусство. То, как мы реагируем, в том числе и на подарки, может существенно повлиять на наши отношения с близкими. Каждый из нас сталкивался с ситуацией, когда подарок, который мы получили, не оправдал наших ожиданий. Как же правильно реагировать, чтобы не задеть чувства дарителя и сохранить гармонию в отношениях? Всем привет! Меня зовут Ольга Иванова, и я семейный психолог, основатель психологического...
11 месяцев назад
Родительский комитет отдыхает в сторонке или как моя дочь взяла ответственность за организацию экскурсий
Когда я слышу, как кто-то говорит, что нынешнее поколение молодежи инфантильное и беспомощное, меня охватывает легкое недоумение. Я вижу перед собой свою 14-летнюю дочь Катю, которая с каждым днем демонстрирует невероятную зрелость и ответственность. Это не просто моя гордость — это настоящая история о том, как юное сердце может взять на себя бремя взрослых обязанностей и сделать это с блеском. Все началось с того, что в классе моих детей возникла потребность в организации экскурсий. Ребята жаждали новых впечатлений, желали увидеть мир за пределами школьных стен...
11 месяцев назад
Топ 5 плохих подпрков к 8 марта. Как выбрать идеальный подарок на 8 марта
В преддверии 8 марта многие из нас задумываются о том, как сделать этот день по-настоящему особенным для любимых женщин. Каждый хочет подарить что-то, что принесет радость и улыбку, а не разочарование. Я собрала для вас свой рейтинг самых распространенных ошибок при выборе подарков, основанный на опыте общения с клиентками. Давайте разберем, как избежать неловких моментов и сделать действительно приятный сюрприз! Если у вас нет конкретной ссылки на желаемую вещь, шансы угадать стремятся к нулю. Выбор...
11 месяцев назад
Как создать счастливую семью, взгляд семейного психолога
Семейные психологи утверждают, что не бывает правильных или неправильных семей. Главное — это то, чтобы людям в семье было хорошо. Если в вашей семье царит гармония и счастье, то нет смысла что-то менять. Но что делать, если в ваших отношениях не все так гладко? Каждый человек уникален, и каждая связь между людьми тоже. Если в семье три человека, то это уже три уникальности, которые взаимодействуют друг с другом. Поэтому универсальных решений для всех не существует. Если вас что-то тревожит или вызывает...
11 месяцев назад
Как слова влияют на отношения между супругами или партнерами
В нашем общении с партнёрами часто возникают ситуации, когда мы выражаем недовольство их поведением. Но как мы это делаем? Часто, вместо того чтобы говорить о конкретных действиях, мы прибегаем к оскорблениям, называя партнёра обидными словами. Например, такие слова, как "тряпка" или "слабак", могут казаться безобидными, но на самом деле они наносят серьёзный удар по самооценке человека. Когда мы используем существительные для описания партнёра и его действий/бездействий, мы фактически ставим знак равенства между его личностью и негативным качеством...
11 месяцев назад