Ольга Парханович. психолог, тренер, коуч

Стремитесь к личному росту и успеху?🌟 Для вас я подготовила марафон «Искусство целеполагания», который пройдет с 18 по 24 декабря! 🚀 Вы научитесь так ставить цели, что они сами будут вас вдохновлять и мотивировать, и в процессе достижения вы будете получать энергию, а не терять ее. Покажу вам, как получать энергию от цели и достигать ее «с огоньком». 🎯 Присоединяйтесь к марафону «Искусство целеполагания» и начните свой путь к достижению своих самых смелых целей! parhanovich.ru/...als

10 Принципов Ирины Хакамады: 1. Баланс Нельзя концентрироваться лишь на одной сфере жизни. Везде должен быть баланс. Это касается семьи, работы, хобби. Каждой из этих вещей нужно уделять время. Можно, конечно, сконцентрироваться на карьере, но у вас не будет семьи и любимых людей — тогда зачем всё это? 2. Планирование Нельзя планировать маршрут в пути — его нужно составить на берегу. Перед тем, как начать движение к какой-либо цели, нужно расписать составные этапы на неделю, месяц, год вперед. Также необходимо закладывать время на то, что может произойти форс-мажор — без этого в жизни никуда. 3. Любимое дело То, чем вы занимаетесь, не обязательно должно быть престижным, суперприбыльным занятием. Прежде всего дело должно быть любимым, чтобы вам хотелось посвящать ему всего себя. Уже потом вы сможете сделать из этого прибыльный бизнес, работу, которая будет приносить вам и удовольствие, и хорошие деньги. 4. Самодостаточность Ирина Хакамада рекомендует женщинам не быть зависимыми от мужа. Везде необходимо быть самодостаточным человеком. Мужчинам также будет полезен этот совет. Если вы сильно зависите от другого человека, то, скорее всего, вы движетесь в никуда — ничем хорошим такая зависимость не заканчивается. 5. Счастье Наша сегодняшняя героиня считает, что нужно стремиться не к богатству, успеху или лидерству в своем деле. Каждый человек должен прежде всего стремиться быть счастливым. Это, по мнению Хакамады, и есть главный успех в жизни. Можно заработать все деньги мира, но если ты не получаешь от этого удовольствия, какой в этом смысл? 6. Преодоление барьеров Любые барьеры, останавливающие тебя на пути к успеху, — фикция, обман разума. Именно в моменты, когда ты падаешь, оступаешься, наступает просветление. Происходит моментальная работа над ошибками, переосмысление ценностей. Не каждый человек способен подняться после провала, но если у вас есть такие качества, такая сила воли, то вы далеко пойдете. 7. Постепенность Не стоит ожидать, что ты всего добьешься сразу и прямо сейчас. Нет, такого в жизни не бывает. Сначала на горизонте и в твоей голове появляется мечта. Она трансформирует образ мышления. Затем, уже с новой "прошивкой", ты начинаешь действовать, шаг за шагом продвигаясь к своей мечте. Однажды наступит день, когда ты поймешь, что пришел туда, куда хотел — но перед этим всегда будет путь. 8. Три составляющие Ирина Хакамада считает, что у успеха есть три компонента. Сначала ты должен полюбить то, что делаешь. Затем необходимо безупречно выполнять всю свою работу. Третий этап — работа над ошибками. Они будут всегда, и важно вынести из них правильные уроки. 9. Мышление Успех — это прежде всего образ мышления, это то, что у тебя в голове. У успешного человека своя "прошивка" в голове. Он может не иметь денег, но он будет знать, как выбраться из сложной ситуации. Всё это приходит с опытом. 10. Делай Иногда сердце будет говорить тебе "Делай!". Люди вокруг будут кричать "Не надо, остановись!". Кого в этом случае нужно слушать? Конечно же своё сердце. На лаборатории моделирования Ольги Парханович учимся встраивать в себя стратегии успешных людей, от учителя до предпринимателя. Подробнее о лаборатории моделирования - parhanovich.ru/...ory

10 Принципов Маргарет Тэтчер: 1. Делать всё с открытым сердцем — не самая хорошая идея. Сердце должно оставаться закрытым, так оно лучше функционирует. 2. Богатство страны не обязательно строится на собственных природных ресурсах, оно достижимо даже при их полном отсутствии. Самым главным ресурсом является человек. Государству лишь нужно создать основу для расцвета таланта людей. 3. Я исключительно терпелива, если в конечном итоге всё выйдет по-моему. 4. Петух, может быть, хорошо кукарекает, но яйца все-таки несёт курица. 5. Если женщина проявляет характер, про нее говорят «вредная баба». Если характер проявляет мужчина, про него говорят: «Он хороший парень. 6. 90% наших забот касается того, что никогда не случится. 7. Человек может влезть на Эверест для себя. Но наверху он поставит флаг своей страны. 8. Женщины гораздо лучше мужчин умеют говорить «нет». 9. Вовсе не обязательно соглашаться с собеседником, чтобы найти с ним общий язык. 10. Дом должен быть центром, но не границей жизни женщин. На лаборатории моделирования Ольги Парханович учимся встраивать в себя стратегии успешных людей, от учителя до предпринимателя. Подробнее о лаборатории моделирования - parhanovich.ru/...ory

🔮 Каждый человек может развить в себе способность предвидения И простое упражнение поможет это сделать 👇 🔹1. Выберите любое предстоящее событие в вашей жизни. Рекомендую начать с чего-то простого, бытового. Например, поход в магазин за хлебом или предстоящая тренировка, или встреча с друзьями. 🔹2. Представьте себе, КАК ВЫ ХОТИТЕ чтобы это событие произошло. Представьте, максимально ярко и явно. 🔹3. А теперь попробуйте ощутить — а КАК БУДЕТ НА САМОМ ДЕЛЕ? Что произойдет на самом деле? Делайте эту практику как можно чаще, и со временем научитесь четко чувствовать разницу, когда вы хотите одного, а внутри есть четкое ощущение, что будет по-другому. В рамках этого упражнения достаточно задержать внимание на РАЗНИЦЕ ощущений ожидание/реальность. Развивая этот навык, можно научиться влиять на события в будущем и менять их. Осваивать эти и другие магические способности будем на новом потоке «Лаборатории магических компетенций» 🟣 Чему вы научитесь на Лаборатории: • Управлять событиями в своей жизни с помощью магии • Быстро осваивать любые понравившиеся навыки и способности других людей • Считывать подсказки и знаки мира • Устанавливать магическую связь с деньгами • Исцелять себя и других • Решать давние проблемы • Освободиться от магических воздействий и защищаться от магических атак. 📅 18— 31 октября, онлайн А еще вас ждут👇 ✔ 6 мес поддержки в закрытом чате проекта с ответами на вопросы участников ✔ 6 дополнительных закрытых встреч в зум после окончания проекта (1 встреча в месяц) для корректировки стратегии Присоединяйтесь! Это будет незабываемый и неповторимый поток 🪄 ❗️Повтора темы не будет. Участвовать - hsnlp.ru/...gic Свернуть

Страх успеха 😱 Одна из частых причин отсутствия движения к цели. Состояние: «Я вроде хочу, но при этом ничего не делаю». Или еще интереснее: «Хочу, но сама ставлю себе палки в колеса» 🤔 Почему так происходит? 1. Не проработана экология Когда подсознательно вы чувствуете, что реализация цели повлияет на другие сферы не так, как вы хотите. Ожидаете нежелательные последствия. 2. Старые программы и неэффективные убеждения. Блоками и зажимами сковывают тело. Прошлый опыт, который когда-то возможно «спасал вам жизнь», но в новых условиях не работает. 3. Жесткие рамки мышления (тема прошлого поста). Когда вы ставите цель, но маршрут к этой цели вам настолько не нравится, что проще оставаться на месте. ✨ Один из способов обойти внутренние препятствия и сопротивления — слушать практические медитации по управлению состояниями. Пока вы отдыхаете, медитации мягко и глубоко действуют на уровне подсознания и тела и встраивают успешные стратегии мышления. Где прослушать медитации? На моем YouTube-канале есть несколько медитаций в свободном доступе. ☺️ Слушайте, делитесь ощущениями в комментариях.

Если вы не верите в себя, то скорее всего вас нет ….

Стратегия эффективности Илона Маска 11-24 сентября parhanovich.ru/...ory

В преддверии марафона «Я — хозяин своих эмоций» объявляем конкурс!🔥🎉 Что нужно для участия: ✅ Быть подписанным на мой Телеграм-канал olga_parhanovich (https:/...ch) ✅ Прислать в комментариях к конкурсному посту в Телеграм мем собственного сочинения на тему эмоций Детали: 🔶Придумайте уникальный мем на тему эмоциональных реакций / сценариев с любым фото или картинкой 🔶Пришлите его в комментарии под постом конкурсным постом в Телеграм до 10 августа включительно 🔶Количество попыток — любое! 🔶Того, чей мем наберет наибольшее количество реакций, мы одарим приятным подарком😉🎁👇 Запись марафона «ЭМОЦИОНАЛЬНЫЕ СЦЕНАРИИ» 🔶11 августа мы напишем слово «Стоп» в комментариях и свяжемся с победителем в личных сообщениях 🎉 Количество реакций будет учитываться только до момента, как будет написано слово «Стоп». Если мем наберет дополнительные реакции после остановки конкурса — они не будут учитываться ❗️Важное условие участия: Текст мема должен быть придуман вами. Если мем будет скачен из «сети» — реакции на него не будут учитываться в розыгрыше❗️ Удачи и творческих успехов!

Ты не ты, когда в гневе 😤 А кто из нас хоть раз не оказывался в ловушке собственных эмоций? Когда эмоции диктуют, что говорить и как действовать. Для многих людей — справиться с эмоциями, все равно, что попытаться договориться с непослушным ребенком. Безуспешно 🤷🏻‍♀️ Вот они живут своей жизнью, периодически забирают управление в «свои руки», а ты потом сидишь и перебираешь варианты «а как надо было поступить в той или иной ситуации 😅». И что же теперь делать? Держать их в ежовых рукавицах? Но нет же, мы знаем, что эмоции важны и нужны. Эмоции могут быть мотиватором, батарейками, ресурсом для достижения целей. Как превратить эмоции в надежный инструмент? Этому будет посвящен новый онлайн-марафон «Я — ХОЗЯИН СВОИХ ЭМОЦИЙ», который пройдет с 14 по 20 августа. Скоро раскрою подробности 😉 А как бы вы оценили навык управление своими эмоциями по 10-бальной шкале?

Фильмы, которые меняют мышление ✨ Лучше простого и эффективного упражнения может быть только упражнение, которое отработано на практике 😉 Поэтому мы с командой решили дополнить прошлый пост подборкой фильмов, чтобы вы могли совместить приятное с полезным. Подборка не простая, а тематическая. Про трансформации, изменение мышления и расширение сознания. Итак, сохраняйте, чтобы не потерять. • Опасные умы, 1995 • Жизнь прекрасна, 1997 • Фонтан, 2006 • Тысяча слов, 2010 • Планета Ка-Пэкс, 2011 • Интерстеллар, 2014 👇🏻 В комментариях делитесь своими любимыми фильмами и сериалами. И пишите, какие герои и сюжеты произвели самое сильное впечатление.

😈 Вредные советы для родителей от нашего эксперта и консультанта по детско-родительским отношениям Елены Суслиной. Для того, чтобы ярко (аж до дрожи!) запомниться ребенку на всю его жизнь очень важно сделать следующее: ✅ Всегда напоминайте себе, что только Вы правы и знаете, как жить правильно! ✅ Как можно чаще думайте мысль, что ребенок манипулирует Вами! ✅ Постоянно проверяйте, в чем еще Вам соврал ребенок! ✅ Сравнивайте, в чем еще Ваш ребенок не такой, как у соседки! ✅ Ежедневно бойтесь за будущее своего ребенка! ✅ Обязательно находите, за что еще можно детально и конкретно потревожиться! ✅ Рассматривайте своего ребенка как бестолкового, не очень трудолюбивого лентяя, желающего легкой жизни! ✅ Отмечайте, как у Вас дергается глаз и связывайте это с поведением ребенка! ✅ Задумывайтесь о том, как Вам тяжело и связывайте это с поступками ребенка! ✅ Фиксируйте, как Вам отвечает ребенок и связывайте это с его неблагодарностью за Ваши труды! Это еще не всё. 😉 Вторую часть вредных советов читайте в моем Телеграм-канале. t.me/...ich А с 17 по 23 июля приглашаю вас на марафон «Я — счастливый родитель» 👇 parhanovich.ru/...ent Если вы хотите научиться формировать счастливое будущее ребёнка, вдохновлять его на развитие без криков и напряжения, строить отношения на доверии и понимании — до встречи на марафоне!

Интенсив «Из куколки — в бабочку» будет проходить онлайн. 🦋 7 дней глубинных изменений, за которые ты избавишься от всего лишнего и выберешь путь счастья и свободы. Тебя ждет мощная трансформационная программа: 🔹 Освобождение 🔹 Снятие зажимов 🔹 Глубинные практики перерождения 🔹 Медитации 🔹 Избавление от застарелых программ и блоков 🔹 Практики освобождения и очищения 🔹 Наполнение 🔹 Активация подсознательных программ стройности, красоты, молодости 🔹 Стратегия получения желаемого 🔹 Атмосфера быстрых изменений 🔹 Раскрытие органичной и мягкой женской силы 🎁 Дополнительные практики от приглашенных ведущих После интенсива: ▫️ Сопровождение онлайн на протяжении 6 мес: 1 встреча в месяц ▫️ Закрытый чат участниц ▫️ Запись интенсива (45 дней с момента начала, только для участниц) 🔥 Насыщенная программа: 7 дней, 4 часа в день активная поддержка с ответами на вопросы в закрытом чате Занятия проходят с 16:00 до 20:00 по Мск с пн по вс ❗️ Важно: • Повтора программы не будет! • Есть банковская и внутренняя рассрочка! Узнай себя настоящую и позволь себе жизнь, которую ты заслуживаешь. Регистрируйтесь! - Цель должна наполнять тебя энергией. Целеполагание Онлайн-интенсив для девочек «Из куколки - в бабочку» 14-20 июня 2023: parhanovich.ru/...ive