Ольга Найденова
1526
подписчиков
Дипломированный психолог
Мастер медитаций
Автор книг "Дорога в подсознание", "Пропишу себе успешную судьбу"
https://olganaydenova.ru
Дипломированный психолог
Мастер медитаций
Автор книг "Дорога в подсознание", "Пропишу себе успешную судьбу"
https://olganaydenova.ru
20 часов назад
Не выбалтывайте своё счастье
Вспомните момент, когда вас переполняла радость. Хорошая новость, долгожданная встреча, маленькое чудо. И первое, что хочется сделать — схватить телефон и рассказать всем. Подруге, маме, коллеге, в сторис. А через пару часов вы замечаете странное,радость будто выдохлась. Вы рассказали о ней пять раз и от неё осталась только история. Само чувство куда-то ушло. Знакомо каждому из нас. Счастье похоже на воду в ладонях. Если нести бережно донесёшь. Если размахивать руками расплещешь по дороге. Давайте разберёмся, почему так происходит и как сохранить счастье, а не раздать его по кусочкам. Шаг 1. Сделайте паузу перед тем, как рассказывать Случилось что-то хорошее не хватайтесь за телефон сразу...
3 недели назад
Когда человек медитирует, он открывает канал связи со своим подсознанием.
Медитация — это состояние глубокого размышления, не хаотичные мысли, а управляемое присутствие. Чтобы медитировать, нужны внимание, концентрация, умение сосредотачиваться, способность переводить присутствие на разные участки тела и умение удерживать состояние. Без этих навыков медитация не получится...
3 недели назад
Почему молчать о своей правде — это не слабость, а сила
Вы наверняка узнаёте эту ситуацию: вы общаетесь с человеком, у вас есть чёткое мнение по теме разговора — но чтобы не показаться жёстким, навязчивым, некультурным, вы киваете. Соглашаетесь внешне. А внутри чувствуете: нет, я с этим не согласен. Проглатываете эту правду и оставляете её при себе — никто о ней так и не узнает...
4 недели назад
6 правил счастливой жизни
Первое, на что падает взгляд утром, задаёт тон всему дню. Лента новостей и чужие сторис с первых минут включают вас в чужую энергию и тревоги. Замените это на тишину, дыхание, стакан воды или короткую запись мыслей. Мозг успевает включиться на своих условиях, а не на условиях уведомлений. Один из самых сильных навыков — вовремя отличить главное от второстепенного...
