Про любовь и ревность, измены и расставания. Психолог Ольга Леуткина

🐈Кошка ничего не делает для того, чтобы быть кошкой. Она уже есть кошка. Родилась кошкой, и никому не доказывает, что она кошка. Кошка, и все) 🌹Так же и цветок. Ни роза, ни ромашка не думают, что они недостаточно цветочные. 😄 Или что недостаточно красивые, мало стараются. 💎 Драгоценные камни вообще себе лежат на глубине, их даже не сразу находят. Но ищут. В них во всех есть что-то такое, что составляет саму суть, самодостаточность, и этим они так притягательны. Так вот, в нас это тоже есть...

Кто на самом деле должен нас любить? Мы тратим уйму времени на то, чтобы найти такого человека и добиться от него любви. Сначала от мамы, потом от папы, от бабушек и дедушек, братьев и сестер, от друзей и подруг, одноклассников, от парней и девушек, от коллег и начальников, от мужей и жен, от собственных детей, от подписчиков в соцсетях, учителей, врачей и т.д. и т.п. (найдите в этом списке свой вариант) И мы рано или поздно (редко когда рано) понимаем, что более короткий путь (был бы) полюбить саму себя, а остальные бы подтянулись потихоньку (не все, но кто-то точно)...

Как отличить п***бола от реального пацана нормального мужика (потому что к пацанам тоже вопросики))) Все просто: смотрите на факты, на то, что есть здесь и сейчас, а не на его прекрасные планы где-то в необозримом будущем. - Я такой бизнес разверну! - Я разведусь, вот только найду подходящий момент... - Будешь у меня по 3 раза в год на Мальдивах отдыхать! Вот только кредиты закрою, и все будет. Да может, и будет. Богатые тоже плачут берут кредиты, попадают в финансовую яму, в бизнесе бывают спады, да мало ли что...

- Я боюсь идти к психологу, потому что он скажет мне, что надо уходить, а я не хочу... На самом деле, я никогда не решаю за человека, бросать человека или нет. Не каждого нарцисса или абьюзера нужно обязательно бросать. 🌱 У меня есть девочки, с которыми мы сохранили семью после измен - не ради того, чтоб было, а чтобы жить с ним потом счастливо. 🌱 Есть девочки, на которых муж поднимал руку, а сейчас они вместе и очень довольны друг другом. 🌱 Есть те, у которых муж пил, а теперь не пьет и стал прекрасным отцом детям...

Как она позволила ему собой манипулировать (случай из практики) - Он опять звонил, мы долго разговаривали, он говорит, что я ему нужна, но он опять оскорблял меня, говорил, что я не такая... Я ему уже говорила: не звони мне, не хочу с тобой разговаривать, а он опять... Вот что это значит? Почему он меня не слушает? Вот что происходит? ▪️ Она говорит: не хочу с тобой разговаривать. По факту: долго разговаривает. ▪️ Она: не хочет слушать оскорбления. По факту: слушает. ◼️ Что он видит: она готова долго слушать меня, в т...

То, что он говорит - правда или нет? Он говорит, что я все не так поняла. Он меня обманывает или я себя накручиваю? В прошлом посте я написала, что есть прекрасный способ это узнать. 🔑🔑🔑🔑🔑🔑🔑 Этот способ - разделить факты и эмоции, которые они вызывают. Факты есть факты, это мы их интерпретируем по-разному. Попробуйте сами: Факт: он укрыл меня пледом, когда я легла полежать. Интерпретация: заботится, чтобы я не простудилась. Вы скажете: ну, все просто. Не совсем. Наш мозг расставляет нам разные ловушки...

- Ты просто истеричка! - скажут они вам. - Ты сама не знаешь, чего хочешь! Я для тебя стараюсь, я то, я другое... - Ты не даёшь мне свободы! - скажут они, уходя веселиться с друзьями в выходные, именно тогда, когда вам особенно нужна их помощь. - У тебя паранойя! - скажут, если вы небезосновательно подозреваете их в повторной измене. Ваши чувства - это не то, о чем они думают. Что они способны понять. В их голове все переворачивается с ног на голову... 📌 Самое плохое в этом то, что вы сами перестаёте верить своим чувствам...

Одна из причин - это то, что у абьюзеров хорошо развит когнитивный интеллект (не путать с эмоциональным интеллектом), то есть они разумом хорошо понимают, как общаться так, чтобы добиться чего-то от других людей. Они очень четко чувствуют ту границу, которую нельзя переходить, чтобы жертва не лишила их нужного им ресурса - своего внимания, заботы и т.д. И когда женщина уже практически готова уйти, обижена прям до разрыва, ставит какие-то условия, он становится пушистым зайкой - так ревную, что...

Очень многим людям свойственно смущаться, стесняться себя (легкая степень стыда). Вот когда хочешь что-то сказать, что-то сделать и думаешь, как я это так скажу, сделаю...? Стыд - это базовая эмоция. Когда кажется, что ты не соответствуешь. Когда хочется провалиться сквозь землю. Когда кажется, что сейчас тебя засмеют/осудят/закидают помидорами/выгонят навсегда в лес. Тебя ТАКУЮ точно никто не будет любить. И тогда ты начинаешь прятать себя ту, настоящую, не показывать никому. Может быть, прятать даже от самой себя...

- Он виноват, почему он даже не извинится? Для многих из нас очень важен сам факт извинения. Но почему? Во-первых, это какая-то (кажущаяся) гарантия того, что он нам что-то возместит. Тот моральный ущерб, что мы понесли, признан, значит (в нашей логике) будет возмещен. И мы совсем не принимаем во внимание тот факт, что существует N-ное количество "балаболов", которые на словах говорят "да-да", но на деле свое поведение никак не меняют и все так же продолжают наносить нам тот же самый моральный ущерб...