ОЛЬГА • ПРО ЖИЗНЬ СОБАКИ И СЕМЬИ С КОШКОЙ

Доброе утро) Как настроение? У меня настроение печь блины, а у Вас?

Доброго субботнего вечера всем) Не сдержалась я до понедельника и встала сегодня с утра на весы, цифра приятно удивила (стало 96,2 кг, а было 98,0 кг ещё в понедельник, вот здесь все замеры) Вообщем, хорошо что есть этот минус, а иначе бы точно сорвалась и опять спустя неделю снова очередной зажор и всё пришлось бы начинать заново. Сейчас уменьшаю свои порции, слава богу, калории не считаю, а то из-за этого подсчёта голова бы к вечеру уже каменная была бы. Контрольное взвешивание у меня в понедельник 10 октября, обязательно выложу отчёт. А как у Вас прошла эта неделя? У меня минус на весах, а у Вас есть успехи в чём-либо)

Доброе пятничное утро) Как и писала вчера в своей статье вчера жду отвесов с утра. Уже встала на весы и в принципе подтвердила то что и писала вчера. P.S начала я с 3 октября с весом 98 кг (все мои замеры здесь), прошло всего 4 дня) Главное понимать зачем тебе это надо и надо ли вообще. Отвес не заставил себя ждать

Всем худеющим, стройнеющим большой привет) Так как я в который раз начинаю браться за себя - я решила что пора увеличить физические нагрузки. У меня большой вес (почти 100 кг, а точнее 98 кг) поэтому бегать, прыгать и скакать я не буду. Лучше я буду больше ходить, желательно свыше 10 тыс. шагов. Сегодня мой первый день, специально вышла из дома чтобы находить эти шаги. Пришла домой, думала пробежала эстафету-марафон, сразу всё заболело. Очень грустно что только сейчас поняла что все наши болезни идут от избыточного веса!!!! Каждый раз когда я начинаю худеть мне не хватает слов поддержки, мотивация есть, но никто не поддерживает. P.S Поддержи меня в моём желании постройнеть, либо присоединяйся ко мне - вместе куда проще и легче преодолеть все трудности. ПОДПИШИСЬ чтобы мы не потеряли друг друга - подпишусь взаимно)