Закреплено автором
28:08
Психотерапевт Ольга Лукина
Кто Я.
7,8K · 1 год назад
Статьи
101 прочтение · 2 дня назад
Как сценарии из детства влияют на нашу взрослую жизнь? Кейс из практики психотерапевта
Мы практически не задумываемся над их сутью и целесообразностью, будучи внутренне уверенными, что ведем себя правильно. Мы не подвергаем эту свою уверенность проверке реальностью. Действуя так, мы опираемся на свою же внутреннюю систему убеждений и схем, которую сформировали еще в детском возрасте. Эта система скрыта от нашего сознания, но она часто определяет, что и как мы делаем. И что мы при этом чувствуем. Это становится нашим бессознательным жизненным сценарием. Это звучит парадоксально, но...
41 прочтение · 3 дня назад
Дорогие друзья, вчера был один из моих самых любимых праздников - ДЕНЬ МЕДИКА. Я росла в медицинской семье, и мы дома всегда отмечали этот день. Вот и вчера мы с мужем облачились в вечернюю одежду, и отправились на БАЛ МЕДИКОВ В МОСКВЕ. Врачи самых разных специальностей сняли свои белые халаты и пришли танцевать, пить шампанское, общаться и веселиться:) Все были такие красивые и веселые. Вокруг было море живых цветов и мы танцевали до полуночи под звуки вальса, фокстрота и танго! Медицину нужно выбирать только сердцем. Это дело от Бога. Мы всегда должны быть начеку, потому что мы должны помогать людям, когда они страдают от боли - душевной или физической. Мы должны спасать их жизни, когда есть угроза смерти. Это невозможно делать с вдохновением в течении многих лет, если не любишь людей и не любишь свое дело! Дорогие друзья, давайте пожелаем всем медицинским работникам сил, вдохновения, здоровья и Божьей помощи!! С любовью Доктор Ольга Лукина ❤️
21 прочтение · 6 дней назад
5 цитат про лидеров и бизнесменов от психотерапевта
В этом году общероссийская организация «Инвестиционная Россия» организовала конкурс лучшей бизнес-литературы, и я решила принять в нем участие. Из 350 отобранных книг моя книга «Бизнес и/или свобода» заняла 2 место. Я написала эту книгу для людей, которые не подчиняются своей судьбе, если она их не устраивает. Среди них — мои бывшие, настоящие и будущие клиенты. Они пионеры и лидеры в своей жизни, они ее сами формируют, они делают то, что им интересно, и берут за это ответственность. Сегодня я хочу поделиться с вами цитатами из своей книги «Бизнес и/или свобода...
25 прочтений · 1 неделю назад
Как найти своего психотерапевта
Дорогие друзья, добрый день! Сегодня поговорим о стереотипе, что нынче психотерапевтов наплодилось слишком много, и среди них существует  большая конкуренция, т е клиентов на всех может не хватить. Очередной вариант невротического мифа о дефиците. Теорию дефицитов  еще в прошлом веке описал американский классик психотерапии Клод Штайнер. Увы, в этот дефицит верят многие неуверенные в себе и не опытные психотерапевты. По этой причине они  не рекомендуют клиентам обращаться к опытным экспертам в случаях, когда сами не могут справиться с решением проблем...
140 прочтений · 2 недели назад
С днем защиты детей
Дорогие мои друзья, вчера был ДЕНЬ ЗАЩИТЫ ДЕТЕЙ. Поздравляю вас всех с этим чудесным днем! На фото 30-летней давности моя дочка Маша и ее друг Вася. Вася – сын моей близкой подруги и однокурсницы лечебного факультета Лумумбы. У нас был очень дружный курс, мы вместе готовились к экзаменам, мы вместе отмечали все праздники, мы вместе справлялись с трудностями и вместе растили детей. Наша настоящая и искренняя дружба передалась нашим детям. Трехлетние Маша и Вася за ручку гуляли по подмосковному полю, и собирали васильки...
145 прочтений · 2 недели назад
Хроническое недовольство собой. Патологический нарцессизм - причина №2 личной неэффективности и усталости от бизнеса
В прошлой статье мы рассмотрели причину №1 личной неэффективности и усталости от бизнеса. Сегодня я хочу с вами поделиться кейсом из своей практики и раскрыть следующую причину, которая ведет к личной неэффективности и усталости от бизнеса. 👇👇👇 Мой клиент Михаил заявил, что ему нравится его активная деловая жизнь, ему нравится быть финансово состоятельным, что он чувствует в себе огромный потенциал, что его просто «распирает внутри» от новых интересных проектов, он пытается с пользой для бизнеса провести каждую минуту времени… - А в чем же проблема? – спросила я...
13 прочтений · 3 недели назад
Боязнь своих чувств – причина №1 личной неэффективности и усталости от бизнеса
Мы черпаем вдохновение и силы в своих эмоциях и чувствах, если можем их осознавать и выражать. В продолжении своего вчерашнего поста «Я устал от своего бизнеса» хочу с вами поделиться кейсом из своей практики. Один мой клиент пришел с жалобой на свою крайнюю неэффективность. Ему было всего 43 года, но он уже успел построить несколько весьма успешных интеллектуальных бизнесов. Никогда раньше он не ощущал в себе недостатка энергии и драйва узнавать что-то новое. Но весь последний год его доводили...
20 прочтений · 3 недели назад
Я устал от своего бизнеса
У вас есть ощущение, что вы отдохнули и с радостью готовы начать завтра новую трудовую неделю? Если ДА, я за вас искренне рада. У вас все в порядке. Если кто-то из вас с обреченностью ощущает приближение новой рабочей недели и ощущает сегодня усталость от своего даже любимого дела - этот материал для вас. Мне не редко приходится в своей практике сталкиваться с такими состояниями своих клиентов. Кого-то начинает тошнить от рутиной деятельности и он на нее «забивает», кто-то не успевает сделать...
74 прочтения · 3 недели назад
Я тот, кто я есть. Кейс из практики психотерапевта
Уже довольно давно Вадим не возвращался к теме 15 миллионов. Я видела прогресс Вадима, но не рассчитывала на его легкое прощание со сверхидеей. Исчезнувшая из вида тема 15 миллионов долларов должна была вернуться. Однажды Вадим пришел на нашу встречу в особенно приподнятом настроении. Сразу после приветствия он сообщил мне о твердом намерении построить дом для своей семьи. — Да? — удивилась и обрадовалась я. — Я помню, что некоторое время назад вы были резко против этой идеи и даже обвиняли свою жену за неадекватность желания...
29 прочтений · 4 недели назад
Главные составляющие успеха
Дорогие друзья, всем привет! Я вот думаю, что настоящий успех нас ждет только там, где нам искренне интересно развиваться. Что вы об этом думаете? Лично я убедилась в этом на своем примере. Решение стать врачом-психиатром было принято мною лет в четырнадцать. Но на пороге окончания медицинского факультета университета я столкнулась с дилеммой: кафедра психиатрии или кожно-венерических болезней. В первом случае — сложное и долгое обучение, маленькая зарплата и размытые перспективы. Во втором — весьма скорая востребованность и реальный шанс зарабатывать...
103 прочтения · 1 месяц назад
Как сойти с наезженной колеи?
Моя клиентка М., руководитель представительства международной компании, 41 год, воодушевленно сообщила мне о своем решении: она оставляет должность генерального директора. Причем в компании, которую 12 лет выстраивала практически с нуля, подбирала и растила людей, сражалась с внешними препятствиями и конкурентами, работала по 15 часов в сутки. М. твердо решила, что по меньшей мере год она хочет побыть в тишине и понять, как прожить вторую половину своей жизни. Совсем не исключала, что вернется в будущем к работе, но в каком-то другом статусе...
40 прочтений · 1 месяц назад
Как пережить катастрофу в бизнесе?
Жизнь бизнесменов, жизнь лидеров, с которыми я работаю уже на протяжении четверти века, нередко предполагает запредельные стрессы, которые подталкивают людей к самым экстремальным мыслям, в том числе суицидального характера. Слава Богу, никто из моих знакомых, эту идею не реализовал — к счастью не только не для них, но и для меня как специалиста. Ведь такой исход жизни пациента травма не только для его близких, но и для медика, для психотерапевта, работающего с этим человеком. Можем ли мы эту ситуацию...
Видео
Ролики