Олег Варавва • Психология и Разборы

Пример: Женщина старается сделать всё, чтобы партнёру было хорошо. Готовит любимые блюда, откладывает свои дела, отменяет встречи с друзьями, покупает ему подарки, поддерживает его во всём. Постепенно её жизнь начинает вращаться вокруг одного человека. Со стороны это выглядит как настоящая любовь. Но проходит время, и вместо счастья появляется тревога. «Почему он стал меньше писать?» «Почему сегодня такой холодный?» «Наверное, я что-то сделала не так...» «А вдруг он меня разлюбил?» Именно так начинает зарождаться страх потери...

«Ему просто повезло» - Один открыл своё дело, другой купил дом, третья нашла любимую работу, четвёртая наконец-то построила счастливые отношения. Со стороны кажется, что кому-то жизнь действительно улыбается чаще. Но если присмотреться внимательнее, становится понятно: за большинством достижений стоят не случайности, а последовательные действия. И самое интересное, что многие из нас тоже способны прийти к своим целям. Только часто мешают сами себе. Есть одно слово, которое незаметно крадёт годы нашей жизни...

«У неё фигура лучше», «Он успешнее меня», «Она выглядит ухоженнее», «У них семья счастливее» - вы когда-нибудь ловили себя на таких мыслях? Если да, то знайте — вы не одиноки. Почти каждый человек хотя бы раз сравнивал себя с другими людьми. Кто-то сравнивает внешность, кто-то доход, карьеру, отношения или успехи детей. На первый взгляд кажется, что это совершенно нормально. Но проблема в том, что такое сравнение почти никогда не делает человека счастливее. Наоборот, оно постепенно лишает уверенности...