Молодость без предела

Такое нельзя пропустить, тем более безоплатно! Ленивый марафон с тренировками для молодости лица и тела начинается уже 16 числа, то есть сегодня! ХОЧУ НА МАРАФОН Это ссылка на канал с тренировками, подключайтесь обязательно!

"И тут я почувствовал, как каждая мышца работает!" На видео Николай Владимирович Муравьев - пластический хирург, который пришел ко мне на тренировку. Послушайте его комментарии! Мы сейчас тесно сотрудничаем, получаем море пользы друг от друга. Хирурги отправляют пациентов ко мне на реабилитацию. И у участниц Ленивого марафона будет возможность соприкоснуться с моим новым опытом и знаниями первыми А еще наш марафон - это возможность попасть на большой курс по лицу и телу "Тело в деле". Доступ к большому курсу только через марафон, потому что он для подготовленных учениц💥 vk.cc/...5ib 👆🏼Переходите по ссылке в канал марафона, нажимайте Подписаться, и уже со следующей недели начнем!

Меняю старые ноги на новые! Давайте немного помечтаем. Представьте, как бы было классно, если бы у каждого человека был пульт для смены внешности! Ну, скучно же всегда с одним и тем же телом ходить. Захотела - убрала живот! Заболела спина - не проблема, сделала новую! Но, к сожалению или счастью, такого пульта не существует, а вставать с дивана лень. Я вас прекрасно понимаю, мне тоже бывает лень. Я же тоже не робот, хочется поваляться! А если я вам скажу, что вставать с дивана и не нужно. Но придется сделать одну вещь…устроиться поудобнее. Да, да! Просто найти удобное положение, включить наш ленивый марафон и превратить наконец свою фигуру в молодую и подтянутую. Считайте, почти тот же пульт, только своими руками. ХОЧУ НА МАРАФОН Переходите по ссылке сразу в канал марафона "Красота и молодость на диване" Без смс и регистраций, как говорится😁

Хирургия vs Фейсбилдинг Такого еще не было! Это будет СУПЕР БИТВА! Впервые за весь мой многолетний опыт в сфере фейсбилдинга я решила провести эксперимент. Совсем скоро состоится прямой эфир, на котором мы с вами узнаем голую правду от специалиста в области хирургии. - Как хирурги относятся к функциональному фейсбилдингу - Что является показателем того, что операция НЕ НУЖНА или наоборот необходима - Когда хирурги сами рекомендуют заниматься фейсбилдингом И многие другие секреты, которые скрываются за маской этого вечного противостояния Интересно, кто победит? 14 сентября в 14:00 вы сможете стать свидетелями нашей супер битвы и рассудить, кто прав, кто виноват! ХОЧУ НА ЭФИР Переходите по ссылке, подписывайтесь, чтобы не пропустить ссылку на эфир

Новый бесплатный марафон для вас. Записывайтесь, скоро старт! Я только что вернулась из поездки в горы, пойду немного отдохну, а то перелет выдался сложным и мне сейчас не до подробных писем… Но все подробности вы найдете на этой странице vk.cc/...8rx Это про то, как совместить заботу о себе с ежедневной рутиной. Скажу по секрету - я нашла ключ к устранению возрастных изменений на лице и проблем в теле одновременно, даже если вам некогда или лень уделить заботе о себе немного времени. Я хочу запатентовать этот метод, но это чуть позже, а пока записывайтесь на марафон - это бесплатно (ссылка чуть выше) Ленивая и молодая, Ваша Ольга Еремина

Ленивый марафон “Красота и молодость на диване” для всех желающих! Мы постарались сделать этот марафон максимально приятным, комфортным и несложным) *а еще и открытым для всех желающих! Но это не отменяет его пользы: вы посмотрите на свои привычки под другим углом и поймете, как совсем чуть-чуть их изменить, чтобы ваше тело стало сильным и здоровым, а лицо — более молодым и свежим. Цели нашего ленивого марафона: 🔺Показать вам простые способы сделать сидячий образ жизни более здоровым. 🔺Дать вам упражнения, которые моментально избавят от боли в спине и шее, а при регулярной практике помогут забыть о неприятных ощущениях навсегда. 🔺Дать рабочие практики, которые помогают сохранять молодым лицо, пока вы ходите, спите, сидите и едите🤩 🔺Настроить вас на дальнейшую приятную работу с лицом и телом на курсе “Тело в деле”, регистрация на который откроется только для участниц этого марафона. На марафоне вы: ✅избавитесь от боли в шее и спине ✅перестанете страдать от некоторых женских проблем по здоровью ✅станете частью нашего дружного комьюнити, где вам не позволят забыть о том, что ВЫ ПРЕКРАСНЫ ✅и, конечно, через комплексный подход Тело+Лицо, проработаете свои возрастные изменения Марафон стартует 16 сентября, количество мест ограничено, чтобы иметь возможность уделить время каждой🫶🏼 vk.cc/...8rx Нажимайте на ссылку ⬆️ и присоединяйтесь!

Варикоз - это настоящий бич современности! Исследования показывают, что он отмечается у 40% женщин и 10-20% мужчин старше 18 лет. В моем канале уже вышел подкаст о том, что такое варикоз и как с ним работать СМОТРЕТЬ ПОДКАСТ Переходите по ссылке👆🏼и будьте здоровы❤️

😳Как молодеть, не вставая с дивана Недавно я проводила опрос, и 75% ответили, что у них сидячий образ жизни, при этом у 60% из вас есть проблемы со здоровьем. А сейчас еще и осень наступила — лучшее время для сидения дома. Не хочется никуда выходить, диван так и манит. Получается, что работа у большинства сидячая, дома теперь тоже сидим. Кто-то сейчас скажет: «Да я вообще-то спортом занимаюсь несколько раз в неделю!» И это отлично. Только тренировка обычно длится 1 час. Остальные часы вы дальше сидите. А потом мы удивляемся: сколиозы, горбики, скрученные плечи, проблемы с женским здоровьем… Кстати, у тех, кто много ходит, тоже наблюдается плохое самочувствие (20% опрошенных). Я сама работала на заводе, и у меня там всегда была дополнительная пара обуви. Потому что к вечеру ноги очень сильно отекали и ходить в туфлях было невозможно. Поднимите руки, у кого так же🤚🏼 Так что дело даже не в том, что вы много сидите или ходите. А в том, что делаете это неправильно💗 Можете сфотографировать себя со стороны — ногу на ногу закидываете, голову опускаете к телефону, сидите на копчике. Когда ходите — вечно торопитесь, заваливаете стопу, тянетесь к земле под тяжестью пакетов, одно плечо выше из-за сумки. Перечислять можно бесконечно… Тело, естественно, подтягивает за собой лицо и общее самочувствие. И получается, что вы уставшая, с болью во всем теле, с горбом и морщинами ползете после работы на любимый диван. И вот что я вам скажу: ЭТО НОРМАЛЬНО, наш образ жизни такой, меня его не нужно! НО можно молодеть и оздоравливаться, не вставая с дивана и не меняя образ жизни. Разгладить морщины, подтянуть грудь, избавиться от болей в спине и так далее. Совсем скоро стартует мой новый марафон, на котором я расскажу, КАК это делать🥰 Дам упражнения, расскажу, как правильно сидеть, лежать, жевать, глотать, ходить. В общем, вы получите ту базу, благодаря которой можно кардинально изменить свое состояние! Этот марафон будет открыт для всех желающих❤️‍🔥❤️‍🔥 Как вам новость?) ВСТУПИТЬ В ЧАТ 👆🏼Вступайте в чат, чтобы не пропустить старт!