ОколоСала

Мечта человека - ничего нового не делать, а результаты новые получать. Сегодня я расскажу Вам, как, добавив просто "небольшое" действие в Вашу жизнь - Вы сможете без особых затрат получить очень хороший результат. Большинство людей, птребляют этот напиток ежедневно. Крайнее время он получил "вторую жизнь". Наверное не существует населенного пункта в нашей стране, где нет хотя-бы автомата продающего этот напиток. Наверное Вы уже догадались, что речь идет о кофе. Многие знают, что кофеин, содержащийся в кофе, обладает не только общетонизирующим и мочегонным свойством, но и липолитическим...

Когда ты только принимаешь решенияе приветси себя в порядок, с понедельника(с после отпуска, с завтрашнего дня и т.д.) сесть на диету, ты чувствуеш огромное воодушевление, которое тает с каждым днем. Как продолжить держать диету, если "держаться нету больше сил"? Представьте ситуацию, когда Вы воодушевленный желанием сбросить лишние пару киллограммов веса, урезаете себе каллорийность. Представим, что Вы даже все сделали по науке и урезали не сильно много и например только углеводы. Все равно, наступит...

Открою секрет популярности тренеров, которые сейчас "худеют" народ. Сначала ответьте на вопрос: почему все т.н. "похудательные марафоны" длятся 4-6 недель? А все просто. Алгоритм действия таких "горе-наставников" следующий: ученикам сразу урезается калорийность до нельзя. Человек, до этого не испытывавший свой организм на прочность подобным образом, на фоне стресса начинает очень быстро сбрасывать вес. В основном это вода. Частично из отеков, частично связанная гликогеном мышечным или печеночным...

Продолжаю делится рецептами своей бабушки. Сегодня будет один из самых простых в приготовлении и самый пожалуй дешевый рецепт, позволяющий избавиться от лишнего веса и немного поправить при этом свое здоровье. Помимо нормализации веса, данное средство поможет избавится с различными воспалениями в нашем организме. Полезно принимать его в период наступления холодов в конце осени - начале зимы. Кроме того ярко выражено желчегонное действие настоя. Итак рецепт: Берем целый куст петрушки(икорень и листья)...

Как Вы думаете, как зведы телеэкранов умудряются так замечательно выглядеть? На самом деле нет ничего экстраординарного в образе жизни и питании известных людей. Мнигие из них используют разновидности белковой диеты, называемой белково-углеводным чередованием(в простонародье - БУЧ). Принцип ее таков Вы несколько дней питаетесь пищей с большим содержанием белка(до 2 грамм на килограмм веса в сутки) и очень низким содержанием углеводов(до 30 грамм в сутки). Жир не рекомендуется ограничивать ниже 0,7 грамм на килограмм веса в сутки...