Ариадна центр доктора Очеретиной

Как избавиться от боли в пятке? В этом видео Павел Борисович Очеретин - Главный врач "Центра доктора Очеретиной", врач восстановительной медицины, врач команды "Камаз-Мастер" расскажет о причинах возникновения плантарного фасциита и эффективных методах его лечения. Вы узнаете, как правильно использовать теннисный мячик и другие средства для снятия напряжения в стопе, а также о комплексном подходе к лечению, который применяют наши специалисты. Имеются противопоказания, необходима консультация специалиста. #Центр_доктора_Очеретиной #Метод_Очеретиной

Почему мы не хотим пить воду, если употребляем чай и кофе? Об этом нам расскажет Яна Коннова, врач спортивной медицины и ЛФК в Центре доктора Очеретиной (г. Москва). Имеются противопоказания, необходима консультация специалиста. #Центр_доктора_Очеретиной #Метод_Очеретиной

Упражнения для красивой и здоровой спины 👇 В этом видео Дарья Кузнецова, врач спортивной медицины и ЛФК Центра доктора Очеретиной покажет, как улучшить осанку и избавиться от сутулости с помощью простых и эффективных упражнений. Имеются противопоказания, необходима консультация специалиста. #Центр_доктора_Очеретиной #Метод_Очеретиной

Если долго за рулем: как водителю уберечь спину В видео показываю, как правильно сидеть в кресле водителя, чтобы не навредить спине. Перемещаясь в автомобиле, важно использовать вынужденно-фиксированную позу не во вред собственной пояснице. Наш позвоночник часто приходит в негодность из-за многочасовой порочной позы. Особенно, если она регулярно повторяется. Имеются противопоказания, необходима консультация специалиста. #Центр_доктора_Очеретиной #Метод_Очеретиной

Великолепно выглядеть поможет секретное упражнение с забавным названием «Поцелуй жирафа». ⠀ Вы когда-нибудь видели, как целуются жирафы? Сейчас покажем 😉 ⠀ Выполняя это простое упражнение, «включающее» большое количество мышц шеи, мы: ⠀ ✅ боремся с брылями ✅ убираем второй подбородок ✅ корректируем овал лица ✅ уменьшаем отеки А как поживает ваша шея? Делитесь в комментариях) Имеются противопоказания, необходима консультация специалиста. #Центр_доктора_Очеретиной #Метод_Очеретиной

Добрый день, друзья! Моя командировка по Тюменской области закончилась. Организаторы форума подарили нам отдых в СПА - прямо на территории отеля, где мы с коллегами остановились. Можно было зайти на полноценную 5-часовую программу. Но, как всегда, дефицит времени: завтра в Кургане - приемы, сегодня нужно добраться до дома и многое успеть. Поэтому я уложилась в 1 час 15 мин. Шкафчики для одежды и для телефона выбрала под номером 45: мой родной Курганский регион 045☺! Успела и в парную, и в ледяную купель, и в бассейн на улице с минеральной водой. Отличная перезагрузка! Жду любимого мужа - он уже в пути. Кстати, познакомились мы с Андреем Генриховичем - благодаря методике работы с триггерными точками, которую я начала активно применять более 20 лет назад в центре академика Илизарова. Не было бы счастья, да несчастье помогло😆! Теперь я берегу его здоровье, а он создает вокруг меня уют и красоту. Рассказать вам эту историю? Соберем 100🔥 - ... и будут новые подробности!

Простой способ отказаться от сладкого, чтобы суставы и позвоночник не болели 👇 Очеретин Павел Борисович - Главный врач "Центра доктора Очеретиной", врач восстановительной медицины, врач команды "Камаз-Мастер" записал для вас видео, где рассказывает, как влияет сахар на здоровье позвоночника и суставов. А также поделится секретом, как можно легко уйти от сахарной зависимости и побороть тягу к сладкому 🍬. Имеются противопоказания, необходима консультация специалиста. #Центр_доктора_Очеретиной #Метод_Очеретиной

А это отзыв, вообще для меня как чудо! Отзыв курсанта Геометрии 9.0 Акбара Узбекистан, Ташкент Состояние Акбара, сопутствующие заболевания, были настолько непростые, что стоял вопрос - брать ли такого тяжелого пациента на онлайн-курс? Мы решились! До Геометрии - Был в тупике 😭 🆘 Была назначена операция на шейном отделе позвоночника, в связи с большими грыжами трех позвонков (более 7 мм) - откладывал 3 года 🆘 Прединсультное состояние - поставлен стент в сонную артерию по поводу стеноза сосуда более, чем на 85% Скачки артериального давления, в связи с синдомом позвоночной артерии (сдавление мышцами сосудов) 🆘 Постоянные боли в шее - "клинило" и приходилось ходить в воротнике Шанца 🆘 Постоянно искал выход - прошел огромное количество докторов После Геометрии: Хорошо себя чувствует🙏 Близкие удивляются, когда его видят и постоянно спрашивают, как он этого достиг Помогает друзьям при болях и даже уже очередь к Акбару за помощью, хотя он не врач 😆 Гордимся! И желаем здоровья на долгие годы 🧡! PS.: А чтобы получить такие результаты, необходимо решиться и сделать первый шаг - заполнить анкету, где честно рассказать о своих проблемах ⬇️ kurs.ocheretina.online/...geo Если у вас возникают вопросы, напишите в Службу заботы и вам помогут ⬇️ Внимание ‼️ у нас ТОЛЬКО ОДИН официальный номер ‼️ wa.me/...679 Будьте здоровы🧡

Рекомендую вам прочитать каждый отзыв внимательно🙏🏻 Вот что писали наши курсанты Геометрии 💔: 👉 Людмила до курса: ... В течение 5 лет болит тазобедренный сустав😭 - стандартное лечение не помогает. А я ещё столько всего не сделала в этой жизни, хочу путешествовать, с внуками бегать, плавать, кататься на велосипеде. Просто хочу жить и радоваться, а не терпеть боль! Через три месяца работы на курсе🙏: ... Сначала боялась, что не смогу находить триггерные точки. Оказалось, смогла. Теперь каждое утро начинаю с зарядки в постели. И целый день "летаю". НИЧЕГО НЕ БОЛИТ!!! Объем движений в тазобедренных суставах увеличился и теперь они одинаковы. А до начала курса правый тазобедренный сустав отличался от левого градусов на 30. Спокойно встаю с пола без использования рук. Мечтаю сесть вместе с внуками в позе "лотоса". 60- летие встретила, катаясь на САПе. В огороде работаю с радостью... 👉 Надежда до курса: ... Пришла на курс с болью в спине и болью в ноге. Испробовала какие возможно лечения результата не было вообще 😭 Спала только на спине два года. От этого спина страдала ещё больше. После курса: После месяца работы с телом стала понемногу лежать на боку - боли значительно уменьшились🙏! С первых дней прорабатываю точки и делаю упражнения регулярно. Сейчас могу спать на обеих боках сколько хочу🔥 👉 Ольга до курса: ... Межреберная невралгия: болело над левой грудью, иногда была опоясывающая левую грудь ноющая боль, иногда болело вдоль левой лопатки. Лечение у невролога не помогало. Мучилась с болями 7 месяцев. После курса: ... После 2 недель занятий на курсе боль прошла🙏!!! Совсем🔥!! Я нашла две самые большие триггерные точки, которые провоцировали всю боль с левой стороны!!!! Приятный бонус 😆 ... У мамы (68 лет) болело колено. Врачи давали неутешительный диагноз. Я ей показала несколько упражнений из курса. Мама занимается нерегулярно, но отмечает, что боли практически ушли... 🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸 Если вдуматься, дорогие друзья, то изучив метод работы с триггерными точками, наши курсанты не просто избавились от боли или ограничения движений - они получили возможность ЖИТЬ полноценно! ✅ ходить пешком, путешествовать ✅ работать в саду, заниматься спортом ✅ уделять больше времени детям и внукам ✅ помогать близким без аптеки - быть "домашним доктором" Для меня и всей команды Геометрии это огромное счастье - видеть такие позитивные изменения 🥰 Что чувствуете вы, когда читаете или видите, что у кого то УЖЕ получилось?

❤️ Дорогие друзья, пока нахожусь в командировке, ШЛЮ ВАМ ВАЖНОЕ СООБЩЕНИЕ! Многие ждали: мы начинаем подготовку к онлайн-курсу "Геометрия здорового тела", но попасть на него смогут не все 🙁 ❗️❗️❗️❗️❗️ Этот поток мы вынуждены значительно ограничить по количеству мест, так как сейчас происходят постоянные серьезные сбои со связью и мы опасаемся подвести наших курсантов. Надеюсь, что в ближайшее время получится определиться на какой площадке мы сможем уверенно общаться. Поэтому пока принято решение провести ГЕОМЕТРИЮ 9+ в ноябре для тех, кто не попал на обучение и очень ждал курса. Чтобы вы смогли принять решение взвешенно, буду рассказывать здесь на страничке: ✅ про докторов и кураторов ✅ разбирать ваши истории болезни ✅ показывать успехи наших курсантов 🎁 подарки и бонусы для тех, кто регистрируется в анкету предзаписи: 🔸Сертификат на 3000 рублей на приобретение курса 🔸Моя лекция «Иммунитет» 🔸Вариант утренней суставной гимнастики для профилактики боли Чтобы получить все бонусы и скидки, ответьте на вопросы в анкете, это поможет мне сделать обучение еще более полезным. Анкета предзаписи вас ни к чему не обязывает. Нажмите на ссылку ⬇️ kurs.ocheretina.online/...geo Если у вас возникают вопросы, напишите в Службу заботы и вам помогут ⬇️ Внимание ‼️ у нас ТОЛЬКО ОДИН официальный номер ‼️ wa.me/...679 Будьте здоровы 🧡

Болит шея после сна 💢 Часто бывает так, что болит шея после сна, неудобно спал, шею заклинило. Лиховидов Вячеслав, специалист ЛФК в Центре доктора Очеретиной (г. Москва) покажет эффективные упражнения против боли. Имеются противопоказания, необходима консультация специалиста. #Центр_доктора_Очеретиной #Метод_Очеретиной

Дефицит и переизбыток кальция: что страшнее? ⚖️ Давайте сегодня поговорим про кальций — так ли он нам нужен, как убеждает реклама? Поможет нам разобраться в этом вопросе Очеретин Павел Борисович - Главный врач "Центра доктора Очеретиной", врач восстановительной медицины, врач команды "Камаз-Мастер". Имеются противопоказания, необходима консультация специалиста. #Центр_доктора_Очеретиной #Метод_Очеретиной