Обнимамам

Масленица — один из тех редких праздников, где традиции, семейное тепло и еда сходятся в одной точке. А блины в этом смысле — больше чем блюдо. Это ритуал, повод собраться вместе и возможность познакомить ребёнка с первыми «семейными» вкусами. Главное — сделать их не только вкусными, но и понятными по составу, без лишних экспериментов и перегрузки для детского организма. Секрет идеальных блинов — в простоте Хорошие блины не требуют сложных ингредиентов. Их основа — привычные продукты, которые легко контролировать по качеству...

Ребенок ковыряет в носу, грызёт ногти или постоянно крутит волосы — и вы уже ловите себя на мысли: «Ну сколько можно?». Спойлер: в большинстве случаев это не вредность и не «плохое воспитание», а сигнал о внутреннем состоянии ребенка. Хорошая новость — с этим можно справиться мягко и без нервов. Такие действия часто помогают ребёнку справляться с тревогой, скукой, усталостью или сильными эмоциями. Сухой воздух, аллергия, заусенцы, аденоиды — иногда привычка появляется не «в голове», а в теле. «Фу», «перестань», «ты же уже большой» только усиливают напряжение — и привычка закрепляется...

Что говорят специалисты и исследования Фраза звучит как лозунг, но за ней есть вполне понятная физиология: в раннем возрасте организм растет особенно быстро, и ему ежедневно нужны «строительные материалы» — качественный белок, кальций, фосфор и другие микронутриенты. Творог (и другие кисломолочные продукты) как раз относится к продуктам с высокой нутритивной плотностью: в небольшой порции — заметная доля белка и минералов. При этом важно уточнить: сам по себе творог не “делает” ребёнка здоровым,...

Три года — это возраст, когда ребёнок впервые обнаруживает у себя волю, мнение и драматический талант одновременно. Вчера он тихо ел кашу, сегодня категорически отказывается от ложки, стула, каши и вообще от разговора с вами. Родители, спокойно: ребенок не сломался, так началась его самостоятельность. Трехлетний ребенок учится быть отдельным: «Я хочу», «Я не хочу», «Я сам, даже если долго и криво». Он пробует управлять своим миром — иногда громко, иногда слезно, иногда оба варианта сразу. Что нормально:...

Зимняя картинка почти идеальна: сугробы, яркие варежки, радость… и внезапный хрустящий перекус из ближайшего сугроба. Не спешим паниковать: дети исследуют мир всеми способами, включая дегустацию атмосферы. Наша задача — мягко перенаправить интерес. 1. «Снег для игры, а не для меню» Вместо сухого «нельзя» — новое назначение: «Снег нужен для горок, крепостей и снежных дорожек». Запрет звучит не как запрет, а как смена назначения снега. 2. Даем занятие рту Снег попадает в рот чаще не от голода, а «чтоб что-то пожевать»...

В процессе развития ребенок постепенно привыкает к жизни вне маминого тела, и одна из первых адаптаций, с которой он сталкивается, — работа собственного кишечника. Колики, газообразование, дискомфорт после кормления — частые спутники первых месяцев. В этот период родитель не ищет «волшебную таблетку», он ищет мягкие и доказанные способы помочь ребенку. Один из таких инструментов — введение детского кефира по возрасту, когда пищеварительная система становится готова к новым продуктам. Кефир — это прежде всего живые культуры, которые помогают наладить баланс микрофлоры...

Старый Новый год — редкий праздник, который не требует от домочадцев идеальности, сервировки и праздничного марафона. Он живет на стыке семейного тепла, веселья и старинных традиций, которые легко адаптировать для детей. Здесь больше важны обычаи: гадание на будущее, колядки и щедрые угощения. Для детей колядки — не про громкость и костюмы, а про игру и участие. В старину колядующие ходили по домам, желали благополучия и собирали сладости — сегодня это можно перенести в квартиру или во двор: Интересно:...

Первые недели после рождения ребенка — время, когда родители оказываются в плотном тумане противоречивых советов. «Не берите на руки», «держите постоянно на руках», «купайте каждый день», «купайте через день» — поток рекомендаций бесконечен. Но уход за новорожденным на самом деле строится не на десятках правил, а на нескольких надёжных и проверенных практиках, которые помогают малышу расти спокойно, а родителям — чувствовать уверенность. Новорожденные живут в цикле «сон–кормление–бодрствование» и они могут быть нерегулярными...

Зима не обязана быть серой и холодной. Она умеет быть шумной, смешной и очень теплой — если выйти навстречу снегу (или просто хорошему настроению) всей семьёй. Термос, варежки, и немного смеха — остальное зима сделает сама. Делимся идеями, как сделать эту зиму еще ярче. Спускаемся с номинациями: «Самый громкий визг», «Самый снежный финиш», «Самый артистичный поворот». Победителю — дополнительный зефир в какао. Лепим не просто снеговика, а снегопапу, снегобабушку или «снежного тигра». Главное — взаимная поддержка, а не сходство...

Новогодние каникулы — это не про бесконечные планы и «успеть всё». Это время замедлиться, побыть вместе с семьей и создать несколько простых, но очень тёплых воспоминаний. Делимся с вами пятью идеями, которые подойдут семьям с детьми любого возраста. Выберите одну семейную «фишку», которую будете повторять каждый год. Это может быть утренний какао в пижамах 1 января, вечер настольных игр или совместное приготовление особенного блюда. Например, можно сделать традицией готовить что-то вкусное — творожные десерты, сырники, запеканки или горячее молоко с мёдом...

Понятно, красиво и без сложностей — чтобы готовить было приятно всей семьей Новый год — это время, когда кухня превращается в главный центр притяжения дома. Дети украшают печенье, взрослые режут салаты, в духовке пахнет чем-то тёплым и праздничным. Мы собрали простые, вкусные и красивые идеи, которые подойдут и для семейного ужина, и для праздничного стола, и для готовки вместе с детьми. Красивое и полезное блюдо без готовки Как сделать: На плоской тарелке выложите по кругу: Добавьте веточки розмарина — они создают эффект «еловых иголочек»...

Тёплая и добрая статья для родителей и детей Каждый декабрь в семьях оживает особая магия: елочные огни становятся теплее, запах мандаринов — ярче, а ожидание чуда — почти осязаемым. И в центре этого чуда стоит он — Дед Мороз. Но почему дети так искренне в него верят? И нужно ли эту веру поддерживать? Вера в чудо — естественная часть детства У детей до 6–7 лет активно работает «магическое мышление». Для них граница между реальностью и фантазией прозрачна: если взрослые говорят, что по небу могут лететь сани, значит — могут...