ОАЗИС МОТИВАЦИИ

👉 Маленький инсайт: 👉 Вывод: Мини-практика «Я замечаю» (1 минута) Эффект:

Доски с гвоздями Садху Гвоздестояние - это не просто физическая практика, но и глубокий психологический процесс, который может оказать значительное влияние на психическое состояние человека. Эта уникальная форма медитации и самопознания привлекает внимание не только искателей экстремальных ощущений, но и тех, кто стремится к внутреннему развитию и гармонии. Я начала практиковать гвоздестояние около 3 лет назад. На фото мои первые доски. Встала на них я не сразу, но в первый день и без помощи со стороны...

Кошки - уникальные животные. Их одомашнивали на протяжении веков, почитали и презирали в равной степени на протяжении всей истории, и разводили, чтобы соответствовать нашим эстетическим вкусам и прихотям. Почему же мы находим кошачьих такими притягательными. Давайте разберемся. 1. Красивые и завораживающие глаза Пожалуй, самая притягательная черта кошек – это их глаза. В прошлом существовало поверье, что яркие кошачьи глаза – признак дьявольского свечения. На самом деле, светящиеся шары, которые...

С приходом осени многие из нас начинают осознавать, что пора привести в порядок свои вещи и освободить пространство в шкафах. Осенняя уборка - это не просто рутинная задача, а важный этап в организации домашнего пространства, который приносит не только физический порядок, но и душевное спокойствие. В этой статье мы рассмотрим важность осенней уборки шкафов, ее суть и процесс. Важность осенней уборки 1. Освобождение пространства Летние вещи, которые мы не носим в холодное время года, занимают драгоценное место в шкафах...

Уход за лицом в расслабляющей атмосфере Осенью многие из нас начинают замечать изменения в состоянии кожи. Понижающаяся температура, ветер и сухой воздух могут привести к потере влаги, что делает кожу более чувствительной и склонной к сухости. Чтобы сохранить ее здоровье и красоту, важно уделить внимание правильному уходу. В этой статье мы рассмотрим популярные маски, которые помогут бороться с сухостью кожи осенью. Почему кожа становится сухой осенью? Осень — это переходный период, когда кожа сталкивается с рядом неблагоприятных факторов: • Изменение температуры...

Осенью природа меняет свои яркие летние краски на более спокойные и приглушенные тона. С приходом холодов и коротких дней многие из нас начинают испытывать чувство апатии и усталости. Это вполне естественно, но не стоит позволять осенней хандре взять верх. В этой статье мы рассмотрим несколько эффективных способов, которые помогут вам справиться с осенней апатией и вернуть радость в повседневную жизнь. 1. Природа как источник вдохновения Осень предлагает множество возможностей для наслаждения природой...

Осень - это время, когда природа одевается в яркие цвета, и каждый уголок наполняется атмосферой уюта и спокойствия. Это идеальный момент, чтобы отправиться в путешествие на дачу или исследовать новые места. В этой статье мы поделимся с вами осенними идеями отдыха, которые помогут вам насладиться этой прекрасной порой года. 1. Поездка на дачу: уют и природа Наслаждайтесь природой Поездка на дачу осенью - это возможность насладиться свежим воздухом и красотой природы. Прогулки по лесу, сбор грибов...

Имбирный чай с лимоном В прохладное время года многие из нас начинают задумываться о том, как укрепить свой иммунитет и защититься от простудных заболеваний. Холодные дни, дождливая погода, снег и перепады температуры могут негативно сказаться на нашем здоровье. В этой статье мы расскажем о том, какие чаи и витамины помогут вам поддержать иммунную систему в осенний и зимний период. Почему важен крепкий иммунитет осенью и зимой? Осень - это время, когда наш организм сталкивается с новыми вызовами...

Прогулка в парке осенью С сентября природа начинает готовиться к зимнему сну. Листья меняют цвет, дни становятся короче, а погода порой не радует нас серыми облаками и дождем. В такой период многие из нас могут столкнуться с хандрой и упадком настроения. Но не стоит отчаиваться! Это также время для новых начинаний и возможностей. В этой статье мы рассмотрим несколько техник, которые помогут вам справиться с хандрой и вдохновиться на позитивные изменения. 1. Природа как источник вдохновения Одним из лучших способов поднять настроение в осенний период является общение с природой...

Публикуем простой тест, который может многое о вас рассказать. Все просто. Посмотрите на картинку ниже и выберите основную позу, в которой вы спите ночью. Если вы каждый раз спите в разных позах, то вы многогранная личность, в которой вместилось необъятное. Какая ваша привычная поза во сне? Делитесь в комментариях...

Рынок труда через 5-10 лет, с учетом продолжающегося роста удаленного формата работы, может выглядеть следующим образом: 1. Увеличение гибкости работы • Гибридные модели: Многие компании могут перейти на гибридные модели, сочетая удаленную работу с возможностью посещения офиса. Это позволит работникам выбирать наиболее удобный для них формат. • Сжатые графики: Работники смогут выбирать более короткие рабочие дни или недели, что повысит их удовлетворенность и продуктивность. 2. Глобализация рынка...

Пандемия COVID-19 ускорила переход к удалённой работе. Как это повлияло на рынок труда и какие профессии стали более востребованными? С переходом на удалённый формат работы в России, вызванным пандемией COVID-19, многие компании адаптировались к новым условиям. По данным исследований, около 60% российских работников предпочли бы продолжать работать удалённо хотя бы часть времени даже после снятия ограничений. Примеры успешных российских компаний, внедривших удалённый формат, включают Яндекс и Тинькофф...