Я потратила тысячи на уход и процедуры… Но кожа всё равно высыпала. Меня зовут Наталья Мальцева 💧 Я нутрициолог. Когда-то я тоже не понимала, почему кожа реагирует, хоть я и питалась “правильно”, ходила к косметологам, мне казалось, что я следила за всем и перепробовала все возможное. При этом у меня были акне, экзема и дерматит. Я обошла десятки специалистов — пока не поняла, что дело не в коже, а в том, что происходит внутри. Кожа просто отражала, что не справляется: пищеварение перегружено, микрофлора нарушена, лимфа застаивается, не хватает воды. Когда я дала телу поддержку и очистила систему изнутри — кожа начала меняться, ушли экземы, дерматит и акне. Теперь я помогаю другим людям пройти этот путь — чтобы исчезли высыпания, зажили воспаления, ушло шелушение и зуд, а кожа стала ровной, чистой, без постоянных обострений. 💧 В моём бесплатном чате «Перезагрузка изнутри» вы найдёте: ✨ простую систему восстановления кожи изнутри, 🌿 объяснение, почему кожа реагирует, 💬 реальные истории и результаты людей, 📖 поддержку и ответы без сложных терминов. Если хотите понять, с чего начать путь к чистой коже, вступайте 👉 В чат «Перезагрузка изнутри»chat.whatsapp.com/...wwtt
Мир нутрициологии | Мальцева Наталья💧
Овсяные батончики: полезный перекус🍌 Без сахара, молочки и глютена
Овсяные батончики: полезный перекус🍌 Идеальный вариант для сытного и натурального перекуса, который удобно взять с собой. Мы как раз сегодня ездили в ТРК за подарком для тренера Александры и взяли с собой на перекус к кофе😍 Ингредиенты: 🍌2 спелых банана 🌰1 ст. л. ореховой пасты (я использую урбеч из кешью) 🍒Горсть ягод (свежих или замороженных) - я люблю черную смородину + вишня/малина ✨1 стакан овсяных хлопьев (я заранее на ночь замачиваю геркулес и сушу в духовке, только потом добавляю в рецепт) Приготовление: Примечание: В исходном рецепте был мёд...
Главная ошибка при проблемах с кожей. Как я наконец вышла из замкнутого круга
Ещё со студенчества меня мучили высыпания. (подробнее в картинках в галерее). Косметологи, кремы, анализы, диеты — всё по кругу. Иногда я просто пряталась под кепкой или просто отказывалась фотографироваться. Когда я начала не маскировать, а помогать телу — всё изменилось. Я снизила токсическую нагрузку, поработала с микрофлорой, лимфой и питанием, добавила биодоступную воду...
