Найти в Дзене
Соединение с родительской судьбой
Вы по-настоящему свободны от какого-то сценария, когда принимаете, что с вами может это случиться, но понимаете, что вы достаточно другой человек, чтобы с вами могло случиться что-то другое. Вы НЕ соединяетесь, когда максимально нейтральны на столько, на сколько это возможно. И вы перетаскиваете чужую судьбу, когда проявляете лояльность к ней, когда называете кого-то правильным и хорошим, невольно беря его в ориентир. Или, наоборот, отвергаете кого-то. Как если бы внутри себя говорили: «Такого со мной произойти не может!»...
155 читали · 1 неделю назад
Как обрести ощущение «я дома»
Что такое обрести чувство дома? Это обрести место, в котором ты чувствуешь себя принятым и нужным. «Быть на своём месте» - так хотят многие. И не у всех получается. Однако архетип дома содержит не только права, но и обязанности. И его надо отличать от архетипа лона. Лоно – это не дом, где ещё есть другие люди и все как-то соотносятся друг с другом. Нахождение в животе у мамы предполагает, что у ребёнка других нет. Да и мамы у него в общепризнанном виде тоже нет. Есть большой взрослый. И одновременно у ребёнка есть всё, что ему нужно...
192 читали · 2 недели назад
Почему нам не удается уверенность в себе или мы быстро теряем её?
Статья является идейным продолжением предыдущей и предшествующей ей. Обращаться туда не обязательно, она самодостаточна, просто смотрит на один и тот же феномен с разных сторон. С самого начала выведу главную мысль: Ни у кого нет вашей ценности. Потому что нельзя присвоить себе чужую ценность. Из этого следует несколько выводов: 1. Вам не у кого её взять. 2. Большинству людей наша ценность всё-таки без надобности. Потому что большинство людей осознанно или нет, но чувствует, что чужую ценность присвоить себе не могут...
143 читали · 3 недели назад
Познание VS Владение
У каждого из нас есть какие-то свои установленные схемы мышления. Эти карты часто скрыты от нас, как своеобразные фильтры восприятия, к которым мы уже со временем привыкли. А инсайт — это как раз возможность увидеть фильтр со стороны, приоткрыть его. Фильтр восприятия представляет собой большую часть нашего ума, как предпосылку эмоционального состояния и решений, принимаемых по жизни. По мере нашего роста и развития мы вынуждены пребывать в тех или иных стадиях неполного восприятия реальности. Удаётся...
105 читали · 1 месяц назад
Нарциссическая уязвимость в паре и почему любить так трудно
Социальные стереотипы существуют. Но я бы не назвала их «нормами», потому что, по логике, — это просто пожелание от одного пола к другому. Осложняет семейный вопрос то, что ни в каких других отношениях вопрос пожеланий так остро не стоит. Разумеется, у всех у нас есть пожелания к нашим детям и к родителям. Но и там, и там они наполнены противоречием и внутренним сомнением в правомерности. Наши дети и наши родители такие, какие есть. У их поведения можно искать причину в нас, однако найдена она может быть лишь отчасти...
171 читали · 1 месяц назад
Как научиться своевременно реагировать на критику?
Начнём своё рассуждение с избитой фразы «а судьи кто?». А ваш судья, т.е. тот, чью критику вы глубоко воспринимаете, — это всегда проекция. Вы не боитесь критики от стороннего человека, вы всегда опасаетесь критики от лица, что имеет над вами власть. Единственными (!) такими людьми в вашей жизни были кто? Правильно, родители. Или другие значимые фигуры в вашем детстве. Даже если вы боитесь критики бывшего мужа, это значит, что бывший угодил в проекцию того человека, кто имеет право решать, хороший человек вы или нет...
1 месяц назад
Как перестать чувствовать себя второстепенным персонажем?
Эту статью я бы могла назвать: как начать играть главную роль в своей жизни. Однако, положа руку на сердце, вы действительно этого хотите? Вы действительно хотите перестать звать в свою жизнь того, кто затмит вас и разрулит сюжет? Вопрос не праздный. Ну потому что очень много людей находятся в состоянии внутреннего зова. Кто-то зовёт маму, чтобы она дала знать, что всё будет хорошо и что жить всё ж таки можно. Кто-то зовёт мужчину в ожидании, что он решит все проблемы. Кто-то зовёт детей или ребёнка определённого пола для того, чтобы придать своей жизни смысл...
223 читали · 1 месяц назад
Как поставить себя на первое место?
Обычно с накоплением разочарования в себе, стыда и вины у человека размывается идентичность. Он теряется в том, кто он и какой он. Даже если он может описать себя как с чужой фотографии или словно для рабочей характеристики, те качества, которые он про себя называет, никак в нём не откликаются. Это и есть нарциссическая рана (и даже ре-травма оставленности), когда человеку кажется, что его такого, каким он есть, никто не примет. От него все отвернутся и в итоге он останется один. Брошенный под дождём в тотальной тоске по фигуре, которая могла бы понять и простить...
532 читали · 2 месяца назад
Эмоциональная измена и как люди с ненадежной привязанностью её переживают
Статья является прямым продолжением прошлой, поэтому тему треугольников в паре советую начать с предыдущей. Поскольку третьим в паре может быть не только любовник или любовница, стоит отдельно рассмотреть такой феномен, как эмоциональная измена. Она случается чаще, чем принято думать, потому что эмоциональная измена происходит, когда между одним из партнёров в паре и каким-то третьим лицом (или фигурой) возникает ИНТИМНОСТЬ. А интимность, как вы понимаете, не всегда сексуализирована. Да, частью интимных разговоров действительно могут быть темы kекса или проблем на этой почве...
668 читали · 2 месяца назад
Как силовые игры в паре приводят к появлению третьего лишнего
Пожалуй, одна из важнейших мыслей, которую я хочу сообщить данной статьей, заключается в том, что третий в паре - не всегда любовница или любовник. Обычно мысль понятна, если рассуждать логически. Однако до рассмотрения ситуации под данным углом редко пара доходит самостоятельно. Более того, любовник или любовница уже приходит в пару тогда, когда остальные «третьи силы» становятся не действенны. И очень часто бывает так, что пара на протяжении многих лет как будто имеет незримого третьего, но только десятилетие спустя на смену символического третьего приходит какой-то человек...
661 читали · 2 месяца назад
Как быть, когда вы боитесь проявлять злость
Во-первых и самых главных, напомню, что ни одна эмоция ни о чём объективно не говорит. И это не значит, что она не важна. Она важна кому? Нам. Наши эмоции нужные нам для понимания себя и выстраивания дальнейшего поведения. Во-вторых, проясним, что ни на какую объективную реальность наши эмоции не влияют. Иными словами, как бы вы ни разозлились, вы не будете способствовать тому, что у вашего обидчика что-то плохое произошло. Конечно, это вопрос веры и суеверий. Я лично НЕ верю в то, что кого-то можно «сглазить» на уровне объективной реальности...
305 читали · 3 месяца назад
Как перестать реагировать импульсивно?
У нас рядом с дачей есть лес. А в этом лесу дорога до соседнего села. И я помню, когда я была маленькой, мы с дедушкой по ней на лыжах ходили. Там даже машины ездили – еще тогда 5-ки и 6-ки Жигули. Протоптанная была дорожка, пока её не забросили. Так же и у человека в мозгу. Когда-то, чаще всего в детстве или после шоковой травмы, у него могла появиться определенная эмоциональная колея. Которая еще и разравнивалась, и ширилась количеством прохождений по ней с тех самых пор. Данная колея реагирования – как протоптанная дорога для путников...
506 читали · 4 месяца назад