Проект «Не рискуй. Проверь!»

🤔 Витамины, которые вовсе не витамины Витаминами называют те вещества, которые нам реально необходимы для жизни, а наш организм их не умеет синтезировать. То есть получить мы их можем только с едой. 🌽 Мы следим за тем, чтобы мы и наши дети полноценно питались и, соответственно, получали все нужное для здоровья. Но эта вера в незаменимые вещества порой играет с нами злую шутку. Мы априори начинаем считать ценным и нужным любое вещество, которое «называется» витамином. А ведь «называть» могут не только ученые. Но и маркетологи. Или же название «витамин» может сохраняться просто по привычке, хотя на самом деле давно стало ясно, что причислено вещество к этой группе ошибочно. Такие вещества спокойно продаются на маркетплейсах под маркой витаминов, не являясь ими по сути, но создавая у покупателя ощущение их необходимости. Среди них есть и вполне хорошие нутриенты, которые действительно могут быть полезны, и вещества, которые большинству людей совершенно не нужны в виде добавок. А есть и такие, с которыми лучше вообще не экспериментировать. 📝 Разберем «витамины, которые не витамины», по категориям — от веществ, откровенно опасных, до тех, которые действительно могут быть необходимы в определенных ситуациях. Подробнее в новой статье 🔜 ссылка 〰️〰️〰️〰️〰️ Наш канал в MAX — max.ru/...biz

😰 Популярный БАД с ашвагандой: год приёма закончился пересадкой печени 44-летняя британка Лоис Киндер оказалась в реанимации после года ежедневного приёма добавки с ашвагандой — растительным компонентом, который активно продвигают в соцсетях как средство для улучшения сна и борьбы со стрессом. Как сообщает Mirror, женщина принимала БАД вместе с кофе. Со временем у неё пожелтели кожа и глаза — признаки, которые могут указывать на серьёзные нарушения работы печени. Позже Лоис нашли без сознания и доставили в больницу, где диагностировали острую печёночную недостаточность. 💔 Состояние женщины потребовало пересадки печени. Во время операции у неё трижды останавливалось сердце, что привело к тяжёлому поражению головного мозга. Сейчас Лоис вышла из комы, однако пока не может говорить и ежедневно проходит интенсивную неврологическую реабилитацию. По словам врачей, печёночная недостаточность была связана с приёмом добавки. Случай обращает внимание на потенциальный риск поражения печени при употреблении ашваганды, о котором сообщалось и в медицинских исследованиях. ❗️ В России ашваганда запрещена к использованию в составе БАД с 2020 года. Ранее мы уже рассказывали об ашваганде и проблеме продажи запрещённых добавок. Эта история — напоминание о том, что популярность растительного средства и обещания его производителей не гарантируют безопасность. Даже добавки, которые позиционируются как натуральные и предназначены для улучшения самочувствия, могут иметь серьёзные побочные эффекты. 〰️〰️〰️〰️〰️ Наш канал в MAX