Найти в Дзене
Как справиться с тревожностью, когда близкий человек в колонии?
Когда родной человек оказывается в колонии или СИЗО, мир будто рушится. Тревожность становится постоянным фоном жизни. Это не просто грусть или тоска — это чувство, что всё выходит из-под контроля. Одна из моих знакомых рассказывала: Я не могу сосредоточиться ни на чём. Готовлю ужин — и думаю о том, что он там ест. Ложусь спать — и прокручиваю в голове, как он там ночует. Когда моего мужа арестовали, мне казалось, что сердце стучит 24/7. Телефонный звонок пугал — вдруг плохая новость? Письмо радовало и одновременно ранило...
5 дней назад
На что можно потратить деньги в колонии?
Друзья, часто родственники спрашивают: что можно купить близкому в колонии и какие платные услуги у него есть? Сегодня расскажу подробно, а также объясню, как перевести ему деньги и можно ли сделать обратный перевод — от осуждённого к семье. В каждой исправительной колонии есть магазин. Там заключённые могут купить продукты и предметы первой необходимости. Ассортимент обычно скромный, но позволяет дополнить питание и быт. Чаще всего можно приобрести: Магазин при колонии — это одна из немногих возможностей улучшить своё питание и жизнь...
1 неделю назад
О чём говорить с близким в заключении? Как не потерять контакт и зачем его сохранять?
Сегодня мы поговорим не о технической стороне , а о гораздо более трудной теме — моральной: о чём говорить с близким, который отбывает срок, если вы не знаете, как начать или поддерживать общение? Наш проект называется “На связи” — и это название неслучайное. Ведь именно вопрос связи с заключёнными чаще всего звучит от наших читателей и подписчиков, которые ищут советы, как общаться с близким в СИЗО или ИК. На первый взгляд всё просто: позвонил, написал, рассказал. Но на деле спустя несколько писем...
1 неделю назад
Как отправить письмо в СИЗО: понятная инструкция для родных и близких
Когда ваш близкий человек попадает в СИЗО или колонию, вы оказываетесь в ситуации, к которой сложно быть готовым. Ощущение беспомощности, растерянность, тревога за родного и вопрос — как он там? Как я могу узнать это? В таком случае одним из первых и важнейших способов восстановить связь и поддержать человека становится письмо. Да-да, то самое бумажное письмо, которое снова обретает не просто важное значение, а становится главным способом общения с заключённым. Но как правильно написать и отправить письмо в СИЗО? Какие есть правила и ограничения? Давайте разберёмся подробно...
2 недели назад
Первая передача в СИЗО: что действительно нужно?
Сегодня расскажу что положить в первую передачу в СИЗО и как правильно её собрать, чтобы ничего не забраковали. Эта инструкция особенно полезна тем, кто впервые столкнулся с арестом близкого человека и не знает, с чего начать. Я знаю, как это бывает — новости об аресте ещё свежи, эмоции зашкаливают, а уже нужно думать, что взять в передачу. Всё кажется сложным и страшным, но мы разберёмся шаг за шагом. 📌 Более подробно эту тему, с разбором реальной истории, можно посмотреть в моём ВКонтакте В первые...
278 читали · 2 недели назад
Этапирование: что делать, когда близкий «пропал»
Сегодня мы поговорим про один из самых тревожных моментов — этапирование. Меня зовут Инна и я волонтер проекта «На связи», в рамках которого мы оказываем поддержку родственникам заключенных. Если вам сейчас кажется, что человек «пропал», возможно, он просто в пути. Я уже касалась более подробно этого вопроса в одном из роликов: В этой статье вы найдете главные выводы. Я знаю, что это время — сплошная тревога и неизвестность. Поэтому давайте разберёмся, что такое этапирование, сколько оно длится и как можно поддержать себя и близкого...
3 недели назад