Найти в Дзене
Закреплено автором
Покупайте СтеллыИ дарите их за контент
21 час назад
 • Вы подписаны

«Мама, я не хочу обниматься

» Когда ребёнок однажды говорит это близкому человеку, взрослому бывает непривычно. Кажется: ну что такого в обычном объятии? И в этот момент у нас есть выбор: настоять — или услышать. Но за этим простым «нет» ребёнок учится важному: моё тело — только моё, мои чувства имеют значение, я могу сказать о своём дискомфорте. Личные границы не появляются сами собой. Мы помогаем ребёнку создавать, отстаивать их каждый день — когда спрашиваем разрешение перед объятиями, не обесцениваем чувства, учим замечать дискомфорт и сами показываем уважение к чужому «нет»...

1 день назад
 • Вы подписаны

«А это хороший секрет или плохой

?» Представьте: ребёнку 3–4 года. Он уже знает, что такое секрет. «Давай никому не рассказывать». «Это только между нами». «Пообещай, что не скажешь маме». Для взрослого эти фразы могут звучать тревожно. А для маленького ребёнка секрет — просто игра или что-то интересное, что нужно сохранить в тайне. Поэтому родители могут заранее, спокойно и без запугивания объяснить простую вещь: секреты бывают разными. Есть секреты, которые приятно хранить недолго — например, сюрприз для близкого человека. А есть ситуации, когда молчать не нужно...

2 дня назад
 • Вы подписаны

💗Тренируем навык смотреть на себя с добротой и учим этому детей

За что я сама говорю себе сегодня "Спасибо!"? За что мои дети говорят себе сегодня "Спасибо!"? За что мы благодарим сегодня друг друга? Поделитесь, пожалуйста, своим опытом!

3 дня назад
 • Вы подписаны

🤔«Я думала, что должна справляться одна…» «Ты же сильная

Ты справишься». Именно эти слова многие многодетные мамы повторяют себе каждый день. 🙇‍♀️Одна из участниц нашей «Школы счастливых многодетных мам» призналась: «Я так старалась быть идеальной мамой, что совсем забыла о себе. Я не успеваю смотреть на себя в зеркале. Ни во внешнее, ни во внутреннее» Она не искала волшебных советов. Ей было важно понять, что просить о помощи — не стыдно, а заботиться о себе — не эгоизм. 🤗В нашем проекте она встретила женщин, которые понимают без лишних слов, экспертов, готовых поддержать, и пространство, где можно быть собой — без страха осуждения...

1 месяц назад
 • Вы подписаны

🔔Наставник проекта «Школа счастливых мам», практический психолог, МАК-терапевт, семейный терапевт, консультант в интегративном подходе

, ведущая практик в Санкт-Петербурге с 2021 года, постоянный лектор в программе «Московского Долголетия» Елизавета Юрьевна Алекссева выступила с сообщением «Если подросток — зеркало: чему он научил меня за этот год». Елизавета Юрьевна призналась, что раньше знала, «как надо», но дома с дочкой-подростком все равно воевала. Проект превратился в процесс глубокого личного развития через взаимодействие с подростком. 💬«Моя роль как наставника изменилась: от выдачи рекомендаций «как надо» к созданию уверенности родителей в своих силах...