Как ваш 2025? Хороший год или не очень?
Последние дни года наступили и значит самое время вспомнить то хорошее и не очень, что было в уходящем году. Так помимо того, что вспоминать прошедшие моменты интересно, так выяснилось, что это ещё и весьма терапевтично. Попробуйте практику «Линия времени»: выпишите по месяцам события, что случились с вами и психологи говорят, что это очень разгружает психику и после ощущаешь себя лучше. Я попробовала и подтверждаю приятный эффект. А вы согласитесь с общим [довольно распространённым] мнением, что...
