Изображая бег
Лето как у нас. Вызов для гурмана: сможешь отличить шаурму от шавермы?
Не надо иметь семь пядей во рту или обладать искусственным интеллектом, чтобы понять, какая связь между шаурмой и летом. Она прямая как трамвайный рельс или рыба игла. Шаурма это стритфуд, а лето это теплынь, полынь и зола... от углей для мангала. Кстати, вопрос на присыпку укропом - шаверма это Москва или Питер? Для меня - как величать этот начинённый гастрономической начинкой корабль - вопрос не принципиальный, мы с друзьями называем это явство - просто шавой или шавухой или коверкаем шавандру как можем, в поисках удобоваримого варианта, отсеивая несъедобные шавендрарии...
Пробуем поднять скорость ученика в 50+ ещё выше. 5К из 20-ти - реально ли?
Новый день это такая штука - никогда не знаешь наперёд, что он принесёт. То ли человека-паука, то ли топливный кризис, то ли сверхдождливый август. Неизменно только одно, если продолжать тренироваться, то новые плоды, будут в разы вкуснее, чем арбузное недоразумение из Магнита, который именуют Сахарный малыш, а на деле ягодина с признаками недоспелости в виде белёсых семучек. "Продолжать тренироваться" всегда работает, в отличие от депутатов законодательного собрания, неважно - золотая ли у вас...
Как знаменитый Константин Кан очутился на самом дне любительского бега Архангельска и в полном дисквале.
Из этого (он вам за лайки) бонусного выпуска вы не узнаете, почему мастер-класс по стартовому ориентированию может сослужить плохую службу на шоссейном беге, но, возможно, задумаетесь над этим. Внимание!...
Ученик в 50 с лишним годков бросил вызов дистанции в 5K и что из этого вышло
"Если бросаешь вызов, убедись, что он не похож на бумеранг". австралийская поговорка * Продолжаю летопись свершений ученика подмастерья на беговом поприще. Последний раз мы виделись с Игорем, он же Гоги - героем тренерской рубрики, на страницах этой художественно-беговой самодеятельности здесь: Да, давненько это было.. Много воды натекло и из туч и с растаявших снегов и из глаз царевн-несмеян. С той осенней ярославско-премудрой поры с погоней за личным на 10К на месте мы на месте не стояли, не...
Пробежал Забег.РФ в городе N. Лайкос или дизыч?
"Вперёд, наш ждут Великие дела!" - девиз жителей города N. * "В городе N весна, перекрытие, бег и встали трамваи. Тумбочка 40+, возрастная, мне греет кровь." Турма умен. После того, как в моём родном, как кровиночка, городе А стали откровенно издеваться над любителями асфальтового бега, устраивая Забег мать его РФ то на весенне-холодном пляжу Соседнинска, то загоняя непуганных трейлами любителей на трассы лыжного стадиона, я не стал потворствовать этой факханалии и стараюсь выбираться в другие города и веси, где знают толк в быстром беге, чтобы и у людей PB посмотреть и свой личный показать...

