Врачи отмечают, что ожирение уже называют глобальной эпидемией.АиФ Калининград
Основой профилактики специалисты называют рациональное питание и увеличение физической активности.АиФ Калининград
О том, как сделать первый шаг к здоровому образу жизни в начале весны, рассказала врач-диетолог Центра общественного здоровья и медицинской профилактики Калининградской области Наталья Шаповалова.АиФ Калининград
Для поддержания хорошего настроения специалист рекомендует добавлять в меню белое мясо, твёрдый сыр, орехи и зелень, устраивать один разгрузочный день в неделю и не забывать о прогулках на свежем воздухе.АиФ Калининград