Врач-гериатр Рунихина призвала пенсионеров не принимать БАД для замедления старения
Биологические активные добавки (БАД) и другие не подтвержденные лекарства для замедления старения уступают по эффективности здоровому образу жизни и не рекомендуются к употреблению пенсионерам без назначения специалистом.Известия
По словам врача, существует ряд стратегий, способствующих сохранению когнитивных способностей на более высоком уровне в пожилом возрасте.Известия
"Есть очень хорошая доказательная база, которая показывает, что именно физическая активность поддерживает лучший когнитивный статус", - подчеркнула специалист.ТАСС
Рацион должен содержать большое количество фруктов и овощей.ТАСС