Шона Уилкинсон, консультант-диетолог из Freshcano, предлагает еще одну стратегию — увеличить употребление фруктов, которые помогают снизить уровень холестерина.Ньюс-НН
«Персики — прекрасный источник клетчатки с низким содержанием насыщенных жиров. Исследование 2013 года показало, что персики, содержащие флавоноиды и стильбены, способствуют снижению уровня холестерина», — отмечает издание Daily Express.Ньюс-НН
Кроме персиков, много полезных веществ для борьбы с холестерином можно найти в яблоках, грушах и сливах.Новые Известия
Среди овощей, которые также помогают бороться с холестерином, особенно выделяются корень лотоса и таро.Ньюс-НН