Совет даёт заведующая 1-м педиатрическим отделением Детской поликлиники №2 г. Саранска Анна Веселова.Известия Мордовии
— Рацион людей, которые занимаются спортом, должен быть богат белками, витаминами и микроэлементами, — говорит Анна Веселова.Известия Мордовии
Как говорит врач, для юных и взрослых спортсменов полезны творог и кисломолочные продукты (при отсутствии индивидуальной непереносимости), куриные яйца, фрукты.Известия Мордовии
Разумеется, физкультурникам нужно соблюдать питьевой баланс: выпивать достаточное количество воды.Известия Мордовии