Нехватка всего двух элементов в организме может привести к печальным последствиям, сообщает ОТВ.Общественное телевидение Приморья
По данным специалистов Управления Роспотребнадзора по Приморскому краю, недостаток фтора и фосфора неизбежно ведет к кариесу (несмотря на регулярную гигиену полости рта), а также к частым переломам костей, остеопорозу, нарушениям осанки.Общественное телевидение Приморья
Если дефицит имеет место быть, отмечает Роспотребнадзор, то обязательно следует включить в рацион ряд продуктов.Общественное телевидение Приморья
Богатые фосфором продукты – пшеничные отруби, кунжут, сыр пармезан, белые сушеные грибы, фисташки, миндаль.Общественное телевидение Приморья