Рыбий жир известен людям, выросшим в советское время, хорошо.Аргументы и Факты
Рыбий жир — масляный продукт, который получают из тканей жирных сортов рыб, в частности, лосося, сельди и сардины.Аргументы и Факты
"Подытоживая все выше сказанное, важно понимать разницу между витамином D и рыбьим жиром. Не стоит уповать на диетдобавку, если есть дефицит витамина D. В этом случае нужно использовать препараты строго по назначению врача", – заключила врач.Москва 24
Как альтернативный вариант человек, использующий в своем меню рыбу и молочные продукты, может считать полезной привычку использовать добавку, содержащую только витамин D, а омега-3 жирные кислоты получает из других источников.Аргументы и Факты