По мнению врачей, регулярная физическая активность снижает риск развития диабета 2 типа и гипертонии.ГТРК Тула
30 минут движения отодвигают риск инфаркта, снижает содержание холестерина в крови, укрепляет кости, снижая риск развития остеопороза, улучшает общее самочувствие, нормализует сон и вес.ГТРК Тула
Для некоторых людей физическая активность может только усугубить ситуацию и повысить риск проблем со здоровьем.ГТРК Тула
Посещения врача и обследование помогут понять, перевешивают ли выгода от упражнений потенциальные риски.ГТРК Тула