Чечевица и нут способны снижать уровень холестерина в крови, поэтому полезны для сердечно-сосудистой системы.Вечерний Санкт-Петербург
Специалист отметила, что если человек сменит 30 граммов белковых продуктов на четверть стакана бобовых, уровень холестерина в его крови сократится более чем на 10 процентов.Вечерний Санкт-Петербург
Эксперт в области питания посоветовала включить в ежедневный рацион грибы и чернослив для поддержания здоровья сердца.Вечерний Санкт-Петербург
Чернослив же богат клетчаткой и питательными веществами, которые положительно влияют на работу сердечно-сосудистой системы.Вечерний Санкт-Петербург