Эксперты выяснили, что сон в темноте снижает риск развития диабета
Доцент Эндрю Филлипс, представляющий Университет Флиндерса, уточнил, что минимизация воздействия света в ночное время суток представляет собой простой и экономичный способ предотвращения диабета, обладающий высокой степенью эффективности.Rusargument
Результаты исследования опубликовал журнал The Lancet Regional Health — Europe.News.ru
В итоге специалисты сделали вывод, что воздействие яркого света в период между 00:30 и 06:00 вызывает более высокие риски развития диабета.News.ru
Свет ночью нарушает циркадные ритмы, что влияет на выработку инсулина и метаболизм глюкозы.Общественная служба новостей