Mirror: Специалисты перечислили распространенные ошибки при похудении
Специалисты из продуктового сервиса MuscleFood выделили наиболее частые ошибки, которые совершают люди, стремящиеся снизить вес.Стерлеград
По словам специалистов, одной из основных ошибок, которую совершают люди, стремящиеся сбросить вес, является пропуск приемов пищи.Общественная служба новостей
Эксперты назвали ошибкой также чрезмерные физические нагрузки, которые могут быстро привести к выгоранию и травмам.Lenta.ru
Кроме правильного питания, снизить вес помогают занятия бегом: при пробежке на пять километров сжигается около 400 килокалорий.Lenta.ru