Пить воду, соки, минералку или холодный чай — не единственный способ поддерживать водный баланс в организме.Transsibinfo
Обычно человек получает около 20% потребляемой воды с пищей.Transsibinfo
Помимо клетчатки, которая помогает поддерживать регулярный рацион, в салате также содержатся калий, марганец, железо, кальций, магний и фосфор — все необходимые минералы, которые могут помочь сохранить здоровье.Transsibinfo
В йогурте также содержатся бактерии (пробиотики), которые полезны для пищеварения.Transsibinfo