Наиболее высокий показатель железа в свиной и куриной печени, но лучше всего оно усваивается из свиного или говяжьего мяса.Кайбицкие зори
Свежие ягоды и фрукты Для повышения гемоглобина в крови в свой рацион стоит включить ягоды, фрукты и сухофрукты.Кайбицкие зори
Какие продукты стоит исключить Во время лечебных мероприятий необходимо отказаться от употребления чёрного чая и кофейных напитков.Кайбицкие зори
Нежелательными продуктами при пониженной концентрации гемоглобина в крови являются: мучные изделия, жирная пища, консервация, алкоголь, фаст-фуд, сладкая газировка, сахар, соль.Кайбицкие зори