В некоторых случаях при наборе веса могут возникать определенные сложности.Тюменская область сегодня
В диалоге с RT врач высшей категории, нутрициолог, эксперт научного отдела Международного института интегративной нутрициологии (МИИН) Екатерина Несвит рассказала о нюансах набора веса.Тюменская область сегодня
Правильным решением будет добавить в пищу сложные углеводы: цельные крупы, крахмалистые овощи, цельнозерновой хлеб, макаронные изделия из твердых сортов пшеницы.Тюменская область сегодня
- Недостаток сна может привести к гормональному дисбалансу, который мешает набору веса.Тюменская область сегодня