Медик добавил, что волшебной таблетки для похудения не существует.Gorsite.ru
Специалист пояснил, что польза или вред любого продукта определяется его количеством.Gorsite.ru
«Условно говоря, граммов 30−40 оливок в день – неплохо Но ещё раз подчеркну – оливковое масло полезнее, чем оливки – концентрация полезных веществ будет выше».Gorsite.ru
Так, врач советует заправлять оливковым маслом салаты, а сами оливки неплохо дополнят салат с руколой и вялеными томатами или с жареной красной рыбой и болгарским перцем.Gorsite.ru