Кардиологи перечислили гражданам в РФ способы контролировать высокое давление без лекарств
Каждый 4-й сердечный приступ возникает в результате повышенного артельного давления, как заметили специалисты.Стерлеград
В исследовании, размещенном European Journal of Preventive Cardiology, кардиологи дали персональные советы по наиболее эффективным упражнениям, снижающим давление.Стерлеград
Специалисты пригласили людей, которым в качестве эксперимента было поручено выполнять различные упражнения.Стерлеград
Было замечено, что для участников с повышенным давлением, а именно от 140/90 мм рт. ст. наиболее эффективными были аэробные упражнения, как ходьба, бег, езда на велосипеде и плавание.Стерлеград