Чем лучше «заедать» стресс на работе
Врач-диетолог и гастроэнтеролог Нурия Дианова уверена, что между работой пищеварительной системы и стрессом есть очевидная связь.Московский Комсомолец
Злоупотребляя психостимуляторами, такими как сладости, кофе или шоколад, при стрессовых ситуациях, люди становятся более нервными и плохо спят.Московский Комсомолец
Диетолог посоветовала страдающим от стресса на работе в первую очередь определить индивидуальный режим питания.Московский Комсомолец
"Люди с высоким уровнем стресса ещё и мало и плохо спят, злоупотребляя любыми психостимуляторами: кофе, сладкое, шоколад. А едой очень многое можно решать, просто нужно научиться использовать во благо именно свои любимые продукты", - считает диетолог.Царьград