Информация о том, что нельзя есть тем, кто хочет уменьшить окружность талии после 18-ти часов, является обыкновенным фейком.Transsibinfo
Постоянные колебания уровня инсулина в организме увеличивают риск ожирения и возникновения сахарного диабета второго типа.Transsibinfo
Также стоит учесть наличие овощей, которые обогатят ужин витаминами и минералами, а также добавить полезные жиры, например, авокадо или оливковое масло.Transsibinfo
Важно помнить, что каждый организм уникален, и рекомендации по составлению вечернего рациона могут отличаться в зависимости от индивидуальных потребностей и целей.Transsibinfo