Эксперт Быстров рассказал, чем полезны грецкие орехи
Грецкий орех – популярный продукт в рационе россиян.Экоправда
Грецкий орех — источник фолиевой кислоты, которая необходима для выработки здоровых эритроцитов; стабилизирует артериальное давление; отвечает за нормальную работу нервной системы.Life.ru
Всего 100 граммов продукта содержат 650 ккал, что сопоставимо со 100 граммами шоколада.Life.ru
Также нужно быть особо осторожными при язве желудка, гастрите, панкреатите, расстройствах ЖКТ.Lenta.ru