К такому выводу пришли австралийские психологи из Университета Монаша и Мельбурнского университета.Газета.Ru
Авторы публикации Мелинда Джексон и Хейли Микмил проанализировали несколько исследований, посвященных взаимосвязи стресса и недавних впечатлений с тем, насколько хорошо люди спят.Газета.Ru
В рассмотренных ими случаях главным препятствием для засыпания оказалась когнитивная активация из-за нежелания мозга отключаться от некой важной темы.Газета.Ru
Причем невозможность расслабиться могла быть вызвана как волнением перед событиями завтрашнего дня, так и просмотром интересного сериала.Газета.Ru