Хотите лучше подготовить ребёнка к детскому саду? Следите, чтобы он много спал
Согласно выводам ученых Пенсильванского государственного университета, дети, которые регулярно спят от 10 часов в сутки, более успешно адаптируются в саду, чем те, у кого был менее полезный график сна.Аргументы и Факты
В течение недели дети носили специальные устройства для отслеживания сна.Ferra
Во всех испытуемых семьях регулярность ночного сна более 10 часов показывала лучший эффект.Аргументы и Факты
«Полученные данные свидетельствуют о том, что семейные вмешательства для установления устойчивых моделей достаточного ночного сна должны начинаться задолго до (например, за 5-6 месяцев) начала детского сада», — подчеркнули специалисты.Аргументы и Факты