Диетологи перечислили полезные свойства вишни
Врачи-диетологи рассказали о пяти неочевидных полезных свойствах вишни.Lenta.ru
Вишня богата витамином C, клетчаткой, марганцем и калием, которые способны значительно укрепить иммунную систему.Московский Комсомолец
«Мелатонин — вещество, которое вырабатывает наш мозг, однако оно содержится и в некоторых продуктах, в том числе в вишне. Мелатонин помогает организму понять, когда нужно ложиться спать, а когда пора просыпаться», — рассказала диетолог Ким Роуз (Kim Rose).Lenta.ru
Исследования показали, что употребление вишневого сока сразу же после тренировки помогает быстрее восстановить тонус мышц и уменьшить болевые ощущения после нагрузки.Московский Комсомолец