Диетолог рассказала о «фатальной» ошибке худеющих
Диетолог Сигне Сванфельдт рассказала, какие ошибки совершают сидящие на диетах люди.РИА Новости
По словам Сванфельдт, люди знают, что выпечка, мясные закуски и печенья содержат много калорий, а также вредные насыщенные жиры и сахар.РИА Новости
Кроме того она обратила внимание, что люди зацикливаются на цифрах, которые показывают весы.РИА Новости
Также по ее словам, важно не переусердствовать с тренировками — физическая активность должна быть регулярной, но не изнуряющей.РИА Новости