Измеряем с точностью до сантиметра свой рост и от полученной цифры минусуем 110, получаем ту цифру, которую в идеале мы должны видеть на весах при измерении массы тела.Кубанские новости
Например, его рост 190 см, он высчитывает 110 и получается, что идеальный вес – это 80 кг, к чему сам доктор стремится, хотя и не совсем у него получается.Кубанские новости
Поддерживать вес на нормальном уровне важно не только с эстетической точки зрения, но и по той причине, что от него зависит качество работы многих органов и систем.Кубанские новости
Снизятся те показатели, которые негативно сказываются на работе сердца: уровень артериального давления частота сердечных сокращений пред- и постнагрузка на сердце нормализуется уровень мочевой кислоты, уровень глюкозы, инсулина, лептина и др.Кубанские новости