К чему могут привести проблемы со сном — пишет «Российская газета».Маяк (г. Сосновый Бор)
Исследования, проводимые в различных возрастных группах, указывают на то, что существует более высокая вероятность набрать вес при бессоннице.Московский Комсомолец Тула
У людей, которые спять 5-6 часов в день, риск развития сахарного диабета в два раза выше, чем у тех, сон которых продолжается 7-8 часов в день.Московский Комсомолец Тула
При некорректном сне наблюдается снижение синтеза гормона лептина, повышение провоспалительных маркеров и уровня катехоламинов и грелина.Маяк (г. Сосновый Бор)