Диетолог Альбина Комиссарова рассказала, как отучить себя от сладкого
Врач-диетолог, эндокринолог Альбина Комиссарова рассказала, как просто и без последствий отучить себя есть много сладкого.Известия Мордовии
Можно также отказаться от сладких напитков и сократить употребление сладостей до одного раза в день.Известия Мордовии
"Если дома нет ничего, не факт, конечно, что вы не пойдёте в магазин возле дома, но соблазнов всё же меньше. Ешьте сладости в ресторане или в гостях, но дома их быть не должно", - подчеркнула эндокринолог.Царьград
Комиссарова отметила, что многие продукты, которые кажутся не сладкими, на самом деле содержат много сахара — хлеб, соусы, мюсли и прочее.Известия Мордовии