Поддержка друзей и семьи может значительно повысить вашу устойчивость.ВК Пресс
8. Развитие навыков управления стрессом: Занимайтесь медитацией, йогой или другими методами релаксации, чтобы научиться справляться со стрессом и негативными эмоциями.ВК Пресс
Психология стресса на рабочем месте: советы по управлению рабочими нагрузками - Управление стрессом на рабочем месте — важный аспект поддержания психического здоровья и повышения продуктивности.ВК Пресс
Арт-терапия, как направление психологии, использует творческие процессы для улучшения психического здоровья и эмоционального состояния клиентов.ВК Пресс