Белок необходим организму человека для роста, развития и восстановления клеток.Ferra
Полчашки приготовленных бобов дадут вам около 4 г клетчатки и 9 г белка.Ferra
Творог содержит много белка, ягоды — антиоксидантов.Ferra
Чтобы приготовить четыре кекса, вам понадобится четыре яйца, четверть стакана молока и любые овощи на выбор.Ferra