Великий пост: вологжанам рассказали, кому не стоит серьёзно менять рацион
Кальций образует твердую минеральную основу костей и зубов.Блокнот Волгоград
Употребление йода необходимо для поддержания функций щитовидной железы и для роста и развития клеток.Блокнот Волгоград
Необходимый для работы нервной, пищеварительной и сердечно-сосудистой систем организма витамин В1 можно найти в злаковых и зерновых культурах, в картофеле.НовостиВолгограда.ру
Цинком богаты цветная капуста, спаржа, ягоды черной смородины и крыжовника, цикорий обыкновенный, одуванчик лекарственный, листья березы, картофель и морковь.Блокнот Волгоград