Хоккей - крайне популярный вид спорта, и многие болельщики не просто смотрят матчи, но и заключают пари на поединки.Прокопьевск.ру
Повышение производительности Развитие предплечий помогает вам улучшить производительность в других упражнениях.Прокопьевск.ру
Например, при выполнении упражнений на бицепс, тренированные предплечья помогают удерживать штангу или гантели крепче и более устойчиво, что позволяет вам выполнять больше повторений с более тяжелыми весами.Прокопьевск.ру
Недостаточно развитые мышцы предплечья могут привести к перенапряжению суставов и связок во время тренировки.Прокопьевск.ру